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正常月经是多少天结束,为什么哺乳期没有月经正常吗

2019-07-18 10:00:17出处:PCbaby作者:佚名

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  女性的月经能间接的显示女性的身体健康情况,女性的月经若是发生不正常的话,最好找出原因然后进行治疗,女性的月经期是有一个正常的范围的,月经超过这个时间就可以判断月经是否正常了,那么正常月经是多少天结束?

正常月经是多少天结束

  1. 一般情况,如果正常的话,月经3~5天不超过一周那都是正常的,平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息月经期,或者月经前后不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,注意小腹部保暖和休息。

  2. 在平时生活中,很多女性可能来月经的时候总是两三天就结束了,有一些人是自身体质的原因是正常的,而有一些也是不正常的,比如说我们本身来月经的时间总是在五到七天左右,而突然出现了三天就结束的话,那么很有可能是因为我们的身体原因,比如说我们出现了妇科疾病,那么就会影响到雌性激素的分泌量,这个时候就会导致月经量减少,月经持续的时间短。

  3. 在每个月的时候都会来一次月经,不同的女性朋友由于在很多方面的因素都是有着很大的差异的,如作息、饮食、环境以及情绪等多方面的影响,月经周期的长短、月经量多少、月经期时间长短以及经血颜色等方面都是有一定差异的,根据月经的具体情况,可以对身体是不是患上疾病的情况做初步的了解,从而做到早发现早治疗的原则。

如何快速缓解痛经

  1、有一种最自然的方法治疗痛经,那就是生孩子,当然不排除特殊情况。快速解决痛经的话,一般是喝红糖水,配合暖水袋放在小肚子上,不建议吃止痛药,俗话说是药三分毒,而且很容易影响受孕跟将来的胎儿发育状况。

  2、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。女性经常食用有理气活血作用的蔬菜和水果,如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。木耳、玫瑰花(加鸡蛋)都可缓解普通月经疼痛,菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶,也可缓解月经疼痛。

  3、益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

  4按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

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