月经吃巧克力会怎样,来月经可以吃当归粉吗

　　巧克力的味道让很多的小朋友都非常的喜欢，包括女性，其实很多女性都是非常喜欢甜食的，其中巧克力就是很多女性都喜欢吃的，而且其实巧克力不完全都是有害的，某些方面是有好处的，那么月经吃巧克力会怎样呢?

月经吃巧克力会怎样

　　经期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力属于高热量食物，且其中含有儿茶酚胺，过多食用会加重经期烦躁和乳房疼痛。然而，其含有的苯酚复合物却有助于血液中抗氧化物成分的增加，可减轻女性经期不适，缓解痛经。尽管如此，巧克力毕竟是一种高热量食物，过多食用，也不利于身体健康，建议爱美的女性 不要过多食用。至于经期吃巧克力不会发胖，其实只是因为女性经期时通常食欲降低，与经 期前的食欲旺盛以及身体浮肿相比，感觉体重下降了而已，并非真的经期吃巧克力不发胖。

　　女性在经期可以适当吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加。很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。

　　巧克力含有儿茶酚胺，可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛，所以经期可以吃巧克力，但要适量。特别是患有月经期综合征的女性，建议还是少吃巧克力。

吃巧克力的好处有哪些

　　多年来，巧克力因为脂肪含量而受到很多不好的评价：其摄入与痤疮，肥胖，高血压，冠状动脉疾病和糖尿病有关 。然而，据“ 荷兰医学杂志”发表的关于巧克力健康影响评论的拉夫德·拉蒂夫（Rashed Latif）说，这并不全是坏消息。他说“最近在可可中发现生物活性酚类化合物已经改变了这种观念，并且激发了其对老化，氧化应激，血压调节和动脉粥样硬化的影响的研究 。”现今的研究表明，巧克力的抗氧化潜力巨大。

　　研究一直在持续，专家们已经发现，巧克力对心脏，血管流通和大脑有好处，并且有人认为这可能对自闭症，肥胖症和糖尿病等重大健康隐患有好处。事实上， 最新的研究表明，吃巧克力还可以帮助你保持大脑功能的转变。