月经期间可以洗头么,来月经可不可以洗澡

　　女性在经期是否可以洗头一直备受争议，在老一辈人的观念里女性在月经期的时候流失很多的血，这时候身体处于一个虚弱的状态是很容易就会受凉的，所以都是不建议在月经期洗头，但在西医里月经期洗头时好的，月经期间可以洗头么?

月经期间可以洗头么

　　1. 女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。

　　2. 经期洗头千万不可以用凉水，洗完了之后要赶紧擦一擦并且用吹风机吹干，不要外出吹风。

　　3. 经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。

　　4. 女性在生理期间，不建议在睡觉之前洗头或者是在晚上洗头，早晨起来也不能洗头，因为这对身体是十分不好的。晚上不要洗头，是因为有些女性可能挨到很晚才洗头，然后又不将头发吹干就睡觉了，这样的话很有可能会导致头痛，还有可能会生病，并且晚上的气温比较低，这时候洗头容易造成风寒侵体。

闭经后怎么调理来月经

　　如果不是正常的到了某个年龄阶段出现的闭经，也排除了怀孕而导致的闭经。那么对于女性朋友来说，目前最重要的就是让月经回归正常。只有月经的周期正常了，也可以代表我们的身体也渐渐恢复健康。

　　当月经闭经以后，因为对于我们女性朋友来说有很大程度上的影响，不管是心理还是健康等方面。因此对于非生理性的停经我们就需要及时的调理帮助女性朋友恢复月经。对于非生理性的闭经有很多原因，针对不同的原因就对照相应的方法来帮助治疗。

　　当是由于内分泌导致的闭经以后，首先就是需要帮助自己的内分泌恢复正常。当是因为情绪导致闭经的时候后，就需要注意调节自己的情绪，控制自己的情绪，保持一个平和的状态。如果是疾病而导致的闭经，那么就需要及时去医院接受治疗，进行科学的治疗。在平时的饮食里面，可以选择多食用补血补肾的食物，晚上睡觉前坚持用热水泡脚等等。这些方法都可以帮助更好的调理月经。