来月经能吃百香果么,有月经可以吃红枣吗

　　百香果全身都是宝的，百香果的外表看起来非常圆圆的，而且完成成熟的百香果是紫色的，让人非常的有食欲，百香果的味道很香，吃起来酸酸甜甜的，而且皮也可以泡水喝，百香果对于人体是很有好处的，女性在月经期间虚弱的时候能吃百香果么?

来月经能吃百香果么

　　我们知道百香果又被叫做是鸡蛋果，百香果含有丰富的维生素C，适合经期食用。月经期女性可以吃百香果，月经期要少吃生冷以及辛辣刺激的食物。百香果又被称为鸡蛋果，其中含有十七种氨基酸，丰富的蛋白质、糖、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钾以及超纤维等对人体有益的营养物质

　　1. 处在月经期的女性，若是有痛经的毛病，那么可以考虑在这个特殊的时期吃一点百香果，能缓解疼痛的症状。这在中医上来说，痛经通常是由于宫血运行不畅引起的，而百香果却能促进气血的运行，所以能帮助我们缓解痛经。

　　2. 经期吃百香果，还能够达到排毒养颜的效果哟。这是因为百香果有大量的维生素C和其他的膳食纤维，能够很好的帮助肠道蠕动，这样就能让体内的一些有毒物质尽快被排出体外.

　　3. 百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少。

　　4. 食用百香果，因为百香果中含有酸性物质，而这些物质能够很好的促进胃酸的分泌，令人感觉到比较开胃，从而增加人们的食欲。

月经有血块怎么调理

　　1、中药调理,月经有血块的话，一般可根据其实际情况进行中药调治，主要采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。例如赤芍、红花、薄荷、桃仁、坤草、泽兰之类，对改善症状和体征均有良好效果。

　　根据体质进行调理。若你是属于经血暗红有血块的情况，那么是属于“血瘀气滞”的体质，此时可以用川芎，丹参，红花等材料;若你是属于经血少色淡的情况，那属于“血虚体虚”的体质，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体.

　　2、饮食调理,可以采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C和E，可以促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

　　经前几天要忌口。在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。