来月经时吃了雪糕咋办,月经后吃什么可以减肥

　　女性朋友们应该都知道在月经期的饮食是有很多的禁忌的，其中的一条就是不能吃冰冷的食物，例如雪糕，冰棍之类的，女性在月经期间吃冰凉的东西是会导致肚子疼的，甚至有些女性会月经骤停，有些女性在经期吃冰的可能会导致月经不调，来月经时吃了雪糕咋办?

来月经时吃了雪糕咋办

　　女性经期的正确饮食方法为：多吃铁和维生素B含量高的事物，减少盐份的摄取，避免过多的甜食，避免饮用含有咖啡因的饮料，适当限脂肪的摄取量，少食多餐。

　　月经期间吃冷饮,是容易引起月经量增多,或者是月经量减少的. 指导意见: 建议你最好不宜吃,每个人体质不一样的,有的人吃一根,也有可能会影响月经.

　　1. 来月经期间是不可以吃冷食冷饮的，这样很容易导致痛经的发生，引起月经量变少，或者出现黑色的血，这样可能会导致月经不调，目前建议你最好注意保暖，可以喝一些红糖姜水看看。

　　2. 吃了雪糕没有不适的话，注意观察就可以了，月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物。

　　3. 如果实在忍不住吃了雪糕，应多喝红糖水或生姜水，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。要输摄入冰的东西不多我想应该不会有很大关系吧。来月经时最好还是不要吃冷的雪糕啊，冰镇饮料什么的，忍住!过了这会儿就可以放心吃啦。

不排卵会来月经吗

　　不排卵的话，精子和卵子无法相遇结合成受精卵，无法受孕，但是不排卵的话还是会有月经的。

　　无排卵的女性也会来月经,医学上称为“无排卵月经”。这与正常的月经不一样,属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律,血量多少不定,有时很多,有时又很少。如同月经一样的定期出血、定期停止出血的情况很少。

　　这是因为出血的原因与正常月经不一样,不是由于雌、孕激素同时减少,子宫内膜的一部分脱落而出血,而是只受雌激素的作用,当雌激素水平波动时,子宫内膜一部分脱落而出血。

　　不排卵本身就是一个症状,是不.孕的症状之一。一般而言,不排卵没有特异的症状和体征。虽然不排卵没有明显的症状,但不同原因造成的不排卵,可表现为类似的伴随症状。不排卵的有些伴随症状和体征通常是在医生的检查和问诊中才发现的。