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月经时吃凉有什么不好,月经前吃什么食物最好

2019-07-11 09:27:52出处:PCbaby作者:佚名

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  一般来说,女孩会在初中月经初潮,但个人只会在小学或高中月经初潮。月经期间,我们应该注意我们的身体,更加注意保暖,不要吃辛辣和生吃的食物,好好休息,不要熬夜,喝热水、红糖、姜水和其他暖宫用的。月经时吃凉有什么不好?  

月经时吃凉有什么不好

  女人月经期间子宫内膜会出现脱落,这样就会出现一定的血液被排出子宫,从女孩的阴道流出,这是女孩子特有的生理现象,这种生理现象每个月都会发生,女孩子月经期间不能吃凉的东西,否则可能造成身体受凉,特别是腹部受凉可能导致血管收缩,经血也受冷凝滞,从而导致经血流出不畅,导致痛经的发生,甚至是使得痛经更加严重,如果女孩子长期不加以注意.

  每次来月经,我都会吃一些重感冒的食物,这可能会导致月经不调。月经不调后,可能会影响女孩的生殖功能,甚至导致不孕。它将对女孩婚后的生育能力产生严重影响,甚至导致婚姻和家庭的破裂。因此,绝大多数女孩不能低估月经期间不吃冷食的告诫。

  除了月经期间不吃凉的东西,女孩还需要注意阴部的卫生。最好每天用温水清洗阴部,以避免由大量细菌引起的感染。同时还需要注意的是月经期间不要吃辛辣食物,否则可能会导致月经过多;还需要注意的是,女孩在月经期间一定要注意身体保暖,否则也可能导致月经失调。引起痛经甚至月经不调;月经期间,女孩必须注意休息,避免过度的体力劳动。  

月经期间腰疼的原因

  一、腰肌劳损

  腰肌劳损是首要原因。长期从事站立工作的人群,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势,束腰过紧等,都可导致腰疼。

  二、泌尿系统感染

  由于女人的尿道短而直,且尿道外口靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,加之女人生理方面的特点,尿道口污染的机会较多,若忽视卫生,则容易发生泌尿系感染。这也是朋友们疑惑女人腰疼是怎么回事的原因之一。常表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,也会引起腰痛。

  三、生殖疾病

  女人生殖炎症的发病率较高,如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎等,这些炎症容易并发腰痛。盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人,会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。另外,子宫位置异常如子宫位置前倾、后屈、脱垂等也可导致腰痛。

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