更年期月经不止吃三七,月经期吃黑糖还是红糖

　　三七是一味比较常见的中药材，有活血化瘀、补血养血等等功效，可以生吃也可以熟吃，具体要看是怎么配药的。很多女性到了更年期出现了月经不调，这其实也是普遍会发生的，月经不止就是其中一种，听说吃三七会有一定的疗效。那么，更年期月经不止吃三七有用吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

更年期月经不止吃三七

　　更年期月经不止为月经不调，要积极的治疗才行。月经不止一般是不建议吃三七的，因为三七有活血的作用，吃了反而会让月经越来越多。三七粉是用中药三七根打成的粉末，具有非常好的补气止血、散瘀止痛的功效，可以让气血通畅。三七粉的主要成分是皂苷、多糖、黄酮、三七素等，可以更好的促进吸收，有很好的养生保健功效。三七粉分为熟三七和生三七，熟三七补血效果更好，而生三七的活血化瘀功效更好。

　　三七中主要成分是三七皂苷、黄酮苷、氨基酸等活性成分，与同属植物人参成分有不少相似之处，不含有对人体有害的物质，但是要注意女性月经期间最好不要用，月经期间女性是不能食用凉性食品(三七药性属于温性，微凉)，加之三七有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，不过如果是血瘀型月经不调用三七就可以活血化瘀调理月经了。

　　另外需要注意的是，生吃三七一天不能超过五克，建议少吃多次，一般一次吃一两克即可。如果有高血压高血脂，以及心绞痛的人，可以每天服用两次三七粉，每次用温开水冲泡即可食用，连续食用半个月和一个月。熟吃一般把三克三七粉放入杯中，倒入温开水拌匀服用，早晚各吃一次即可。也可以煲汤、炖排骨、炖鸡的时候添加适量三七粉，也能很好的补血养生。

月经期吃黑糖还是红糖

　　月经期吃黑糖和红糖都是可以的，黑糖实际上也是红糖的一种，颜色比红糖要深一些，气味比红糖多焦香味，具有更多的药用价值。但平时使用红糖就可以调理月经、温经散寒、补气益血、活血化瘀，缓解因着凉、气血不畅所导致的痛经、月经不调、经血暗红有血块等症状。经期会流失大量营养成分，注意及时补充能量，多吃温和及营养价值高的食物，可以吃一些的新鲜水果和蔬菜。

　　黑糖和红糖相比较而言，黑糖中含有的营养成分比红糖稍微多，比如黑糖含有的铁、钙等微量元素比红糖高一些。尤其是在来月经期间，女性可以适量喝黑糖，可以缓解痛经，预防贫血等。不过如果有糖尿病，不管是黑糖还是红糖糖尿病病人都不能喝，不利于糖尿病的治疗。如果有缺铁性贫血，平时血糖不高，可以喝黑糖，效果不错。不过喝黑糖水也要适量，否则有可能会造成胃酸或者胃部烧灼感等。在来月经期间，注意不能吃一些生冷寒凉的食物，平时要注意保暖，不能受凉。如果经期受凉可能会导致痛经，经血排出不畅等。