月经期吃黑芝麻糊好吗,月经吃什么可以止血

　　黑芝麻糊可以用来当早餐，也可以用来当下午的零食，喜欢吃的人还是比较多的。特别是因为大家都说吃黑芝麻糊有生发的作用，所以很多女性朋友是每天都来一碗的。不过来月经是个特殊的时期，这几天不知道还能不能继续吃黑芝麻糊。那么，月经期吃黑芝麻糊好吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经期吃黑芝麻糊好吗

　　黑芝麻是一种具有非常高的营养价值的食物，同时也是一种具有滋阴补肾、强身健体、护肤美肤、促进身体健康等强大功效的食物。因此现实生活中很多人都非常喜欢吃黑芝麻，尤其是对于女性来说，月经期间适量的吃点黑芝麻有美肤润肤等作用。研究发现黑芝麻中含有丰富的脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸的含量更为丰富。科学家们通过研究发现黑芝麻中含有一咱叫VE的成份，其具有清除体内自由基、抗氧化等作用。因此女性日常多吃黑芝麻可起到延缓衰老的作用。特别是对于有少白头、消化不良的人更具保健功效。

　　黑芝麻之所以具有抗氧化，维持女性年轻态的作用，事实上与黑芝麻中丰富的维生E也有直接的关系，维生素E不仅可以促进人体性激素的分泌，提高女性雌性激素，同时还可提高女性的生育能力，在生活中人们也喜欢把维生素E称为“生育酚”，因此建议育龄的女性更要适当多吃黑芝麻，事实上因为其具有抗衰老的作用，促进雌性激素分泌的作用，因此对于更年期的女性、经期的女性、妊娠期的女性适当的食用，对身体健康都是会有一定的帮助的。

　　补充蛋白质，黑芝麻中的氨基酸含量非常之丰富，特别是优势氨基酸的含量非常之丰富，研究发现黑芝麻中的蛋白质本身就具有抗菌蛋白的作用。很多人只知道黑色的食物入肾，因此吃黑芝麻具有滋阴补肾的作用，事实上常吃黑芝麻对于补充钙质也有很大的帮助，黑芝麻中的钙质含量非常丰富，甚至要比牛奶所含的钙质还丰富，因此对于不喜欢喝牛奶，又想补钙的人而言，黑芝麻倒是一个挺不错的选择的。

月经吃什么可以止血

　　正常情况下，月经的时间是3-7天会干净，如果临床上月经时间超过9天，属于异常子宫出血。绝大部分是由于内分泌失调所导致的，比如雌激素不足，子宫内膜就不能尽快的修复，出血就不会停止。这种情况下可以补充雌激素，可以在月经的第5天开始口服补佳乐，连续吃10天。月经时间长，还应该排除子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜的炎症，都可能会导致月经时间比较长。

　　如果是子宫内膜炎症引起的月经时间长，可以口服消炎药，同时口服安络血给予止血。如果是子宫肌瘤引起的月经时间长，月经量比较多，如果引起贫血，需要手术治疗。如果是子宫内膜息肉引起的月经时间长，建议宫腔镜检查，并且切除息肉。如果是由于青春期功血而引起的月经时间长，可以服用补佳乐或者黄体酮来进行对症止血。如果是在围绝经期出现的月经时间长，可以考虑单纯服用地屈孕酮片或者妈富隆。