月经不规则能吃鲤鱼吗,芬吗通吃了一半来月经

　　鲤鱼的营养价值非常的高，但是在来月经的过程中，还真的不是什么东西都可以吃的，虽然营养高，但是如果伤害到了女性的月经，肯定就要避免的，有些女性本来就有月经不规则的情况，那么月经不规则能吃鲤鱼的吗?

月经不规则能吃鲤鱼吗

　　经期能吃鲤鱼。鲤鱼富含丰富的B族维生素，可以利水消肿，通乳，另外鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，可以清理血管，排除毒素，保护血管健康。经期能吃鲤鱼。鲤鱼富含丰富的B族维生素，可以利水消肿，通乳，另外鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，可以清理血管，排除毒素，保护血管健康。

　　女性月经期间可以吃些鱼。鱼的营养物质非常丰富。鱼中含有丰富的优质蛋白，能够为经期女性补充足够的营养，补充机体所需的能量。鱼肉肉质鲜美，营养丰富，多吃也不会变胖，经期女性可以放心食用。鱼肉中含有丰富的镁元素，能够为经期女性迅速补充体力。女性经期由于流失大量的血，体内的维生素和矿物质也随之流失，鱼肉是良好的来源。多吃鱼还能够美容养颜。

　　中医学认为：肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺;反之，由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肾功能失常，出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、健忘、小便不利、水肿、遗尿等症。具体表现可分为肾精亏虚、肾气不固、肾阴亏虚、肾阳不足等几种类型。肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。

鲤鱼的营养有哪些呢

　　鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼的钾含量较高，可防治低钾血症，增加肌肉强度，与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。

　　煮食，可治咳逆上气、黄疸、口渴，通利小便。消除下肢水肿及胎气不安。作鲋，有温补作用，去冷气、胸闷腹胀、上腹积聚不适等症。烧研成末，能发汗，治咳嗽气喘，催乳汁和消肿。用米饮调服，治大人小儿的严重腹泻。用童便浸煨，可治反胃及恶风入腹。