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哺乳期多久来月经最好吃什么,月经能不能吃活血的

2019-07-04 09:22:55出处:PCbaby作者:佚名

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  女性孕育一个孩子,需要十个月左右的时间,女性在怀孕的时候月经是会停止的,女性在分娩过后月经就会逐渐的恢复,女性在哺乳期的时候月经恢复的话,最好注意饮食,哺乳期多久来月经最好吃什么?

哺乳期多久来月经最好吃什么

  一般说来,不哺乳者,产妇通常在产后6-10周月经复潮,平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产女月经复潮延迟,有的在产褥期月经一直不来潮,平均在产后4-6个月恢复排卵,产后较晚恢复月经者,首次月经来潮前多有排卵。

  1. 建议多吃些蛋类,鱼类和瘦肉,增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡,不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言,少量的酒可以促使乳汁分泌,对婴儿也没有什么影响,但过量饮酒就会抑制乳汁分泌,因此酒要少饮或不饮。

  2. 女性哺乳期来大姨妈应该适当吃些香菇类的食物,适当的吃些猪蹄儿或者是白菜,对健康也是非常好的,也可以选择使用应季的蔬菜和水果的方法进行食疗养生,可以有效的缓解身体不适的症状。

  3. 女性平时多注意合理的身体保健,特别是在来大姨妈之后,最好应该多吃些鱼汤或者肉汤之类的食物,特别是在哺乳期内,应该有一个好的饮食规律,就可以有效的避免出现奶水明显减少的现象。

  4. 女性在哺乳期来月经可以适当的喝一些红糖水。

月经回潮同房会怀孕吗

  有一些新妈妈分娩之后一个多月就会来月经了,还有一部分的新妈妈可能要到八九个月之后宝宝戒奶才会月经回潮,其实月经回潮的早晚,跟新妈妈的内分泌是很有关系的。那么,月经回潮期间同房会怀孕吗?

  其实月经回潮跟新妈妈体内分泌出来的泌乳素水平有关系,之所以会出现月经回潮的情况, 是因为新妈妈的泌乳素分泌量有所下降,这样会影响到乳汁分泌的分量,但是不会影响到新妈妈乳汁的营养成分。

  另外,在月经回潮这段期间,应该要避免同房,因为月经期间子宫腔的内膜会慢慢的剥落,在表面会形成一定程度的创伤面积,如果这个时候同房,很容易会引起细菌感染,病菌就会逆行而上,直接进入到女性的子宫腔口,就会导致子宫内的细菌感染,也会很容易怀孕。

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