月经第一、二天不顺畅吃什么好,月经期吃韭菜可以吗

　　有些人在开始来月经的第一天和第二天的时候月经是不顺畅的，虽然慢慢的就稳定下来了，但是总归是对身体有一定的危害的，这个时候很多女性就希望能够调理好自己的月经，所以首先要搞清楚月经第一、第二天不顺畅吃什么好呢?

月经第一、二天不顺畅吃什么好

　　吃红豆。养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。祛湿清热。中医看来，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。

　　黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。健脾养脾、养胃健胃、补阳壮阳、养肾补肾、补血养血、补气益气、滋阴补阴、祛湿、排毒解毒、祛风。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。

　　黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。

女性子宫出问题的前兆是什么

　　经期小腹疼痛、坠胀、寒凉；月经量少、经血色深或色淡、有血块；乳房胀痛，呕吐，胃部不适等。除了经期，平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。如果是双侧下腹痛甚至全腹疼痛：可能由卵巢囊肿破裂、输卵管妊娠破裂或盆腔腹膜炎引起。

　　腰痛。宫颈出现炎症的时候，对女性的影响是最大的，而且女性身体的反应也是最典型的，比如说白带增多，或者出现下腹部疼痛等现象，大多是因为宫颈出现了异常后，才会导致女性身体出现的不良反应，需要引起足够的重视，及时治疗。性生活状态。当宫颈出现了不同类型的问题以后，女性夫妻生活的时候就会出现不同类型的不适反应，比如说出血、疼痛等，这些现象都是宫颈出现异常后导致阴道在性生活过程中出现的症状，这就需要及时减少性生活频率，及时检查治疗。