大家产后子宫多久入盆啊，产后做子宫养护的好处

　　产后女性的身体很长一段时间都是比较虚弱的，这个时候身体的很多系统还是没有得到恢复的，所以会造成一些生理上的问题。产后一些医生会适当地给产妇一些合理的康复建议，很多产妇会问，产后子宫需要多久才能入盆呢?

大家产后子宫多久入盆啊

　　子宫主要是由肌肉而组成，在孕期子宫由原来的梨子大小变成了西瓜大小，而这一变化在产后也不会立即恢复原状，一般需要42天的时间子宫才会慢慢回到骨盆腔，恢复成孕前的大小。在子宫恢复的过程中女性会有强烈的肌肉收缩动作，以此来让血管压迫达到止血的效果，并促使子宫内恶露的排出。产后子宫收缩是子宫正在恢复的表现之一，如果子宫收缩不良很容易引发严重的后果。

　　产后坚持母乳喂养不仅能够使宝宝吸收到充分的营养，促进宝宝的健康成长;同时通过宝宝吮吸乳头身体会分泌大量的催产素，使心情愉快，促进子宫的收缩。注意，在哺乳时女性通常都会感受到子宫收缩的疼痛，所以一定要坚持。无法母乳喂养的女性可以通过按摩乳房或者刺激乳头的方式来促进子宫收缩，当乳头受到刺激后能够使女性体内产生一种子宫收缩素，可以帮助子宫收缩。

　　女性在生产过程中身体气血流失严重，再加上生产过程中的剧烈疼痛，因而产后身体往往比较虚弱，容易倦怠。产后一定要注意休息，确保充足的睡眠，既能让身体得到放松，也能够帮助子宫收缩，对于产后恢复是很有帮助的。产妇由于不习惯在床上排尿，或因膀胱受压等原因出现尿潴留的现象，膀胱经常处于膨胀状态，不仅不利于身体毒素的顺利排出，还会影响子宫的正常收缩，所以在产后要及时排尿。

产后子宫养护的好处

　　1,防止内脏下垂，一旦内脏下垂会引起未老先衰(一孕傻三年)，内分泌失调(皮肤有褐斑有色斑，例假不归律，产后极度偏胖或偏瘦，经常腰酸)以及妇科疾病(产后的女人一般都会有妇科疾病，只是严重程度不一样)。

　　2,帮助子宫收缩，产后子宫的收缩期一般是六个月，一个生理成熟期女孩的子宫(没怀孕过)比拳头稍小一些表面如鸡蛋一样均匀光滑，一旦生产后的子宫是原来的十到十五六倍，让其自由恢复的结果就是有小肚子(怀孕前子宫较小没有小肚子，产后子宫又大又松弛就会有小肚子，虽然有自然收缩，但最好的状态也是原来的3-5倍)。

　　3，帮助排出子宫内的恶露，恶露残留对女人的影响直接是子宫炎症，子宫肌瘤，甚至子宫癌的隐患，所以产后借助子宫养护按摩手法帮助妈妈排出体内的恶露有助于妈妈后半生的身体健康哦。