不来月经喝豆浆催月经,女孩月经期能喝酸奶吗

　　月经到了应该来的时候却没有来，而且以前来月经前有的迹象，这次完全没有一点表现，这是不是月经不来的感觉，让人有一些担心啊。为了能让月经早点来，民间一直流传的方法还是有很多的，其中有一种就是多喝一些豆浆。那么，不来月经喝豆浆催月经?下面就来为大家详细的介绍一下。

不来月经喝豆浆催月经

　　喝豆浆一般来说是不可能起到催月经的作用的，月经提前错后一周都是正常的，如果月经迟迟不来首先要排除早孕的可能性。可以每日定时定量服用黄体酮10毫克，连续服用5天后停药，一般停药后3-7天来月经。如果用黄体酮不来月经有可能是怀孕或者体内缺乏雌激素，建议口服雌孕激素序贯疗法。也可以中药调理，如乌鸡白凤丸及加味逍遥丸调理，或者血府诼瘀丸。也可以找中医调理。

　　催经的方法可以用以下几种：第一、用红枣5枚，红糖1大汤勺，煲水大概10分钟左右，趁热喝下去，有暖宫的作用。第二、用红糖1大汤勺，红枣3枚，姜4片，煲水10分钟，趁热喝，有暖宫驱寒、活血的作用。第三、红枣3枚，红糖1大汤勺，桂圆5颗，一起煲水，趁热喝，并且将红枣和桂圆同时吃下。另外可以用山楂适量，红糖1汤勺煲水，趁热喝，也有催经的作用。

　　而且来月经的时候不建议喝豆浆，因为豆浆本身是偏凉性的食物，如果喝了之后有可能会造成痛经的情况。另外，豆浆当中含有少量的植物性雌性激素，如果在经期的时候喝，也会导致月经量的减少，所以不建议在月经期的时候喝豆浆。建议女性在日常生活中，在非月经期的时候可以多喝一些豆浆，因为豆浆中含有植物性雌性激素，这样对维护卵巢功能起到一定的辅助性作用，可以在日常生活中多喝一些。但是如果有子宫肌瘤的病人，不建议喝豆浆。

女孩月经期能喝酸奶吗

　　大部分女性在月经期间可以喝酸奶，酸奶是以牛奶为原料，经过杀菌后添加发酵剂，然后进行发酵、冷藏而制成的饮品。酸奶富含乳酸菌、蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质，具有健脾益胃，补气养血，强筋壮骨，润肠通便，美容养颜的功效。月经期喝酸奶，可健脾益胃，增进食欲，又能补养气血，缓解经期贫血症状，还能通畅大便，缓解经期便秘症状。

　　酸奶富含维生素、乳酸菌、钙元素、维生素B1、维生素B6、维生素B12，具有滋润皮肤、补钙补磷、降血脂、润肠通便、补气养血等功效。经期喝酸奶，酸奶中含有一定的有机酸，可促进胃酸的分泌，可帮助消化食物。酸奶中还有丰富的钙元素和乳酸菌，可为人体补充丰富的钙质，还能抑制和杀死肠道内的腐败细菌。