女性来月经能喝什么茶,喝酵素月经量会变多吗

　　很多女性朋友都喜欢喝茶，在经期的时候也照常喝。月经来的时候，也要特别注意自己的吃喝，如果吃错喝得东西不对，很容易会导致更严重的情况。那么，女性来月经能喝什么茶呢?如果您对这个问题也有疑问的话，就跟着小编一起来看看吧!

女性来月经能喝什么茶

　　体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血，月经的血量偏少或者出现痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。所以，女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。

　　女性来月经的时候不能喝浓茶。茶叶中含有高达30%-50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。这类饮料中咖啡因和茶碱，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

　　月经期间是不能喝浓茶的，因为茶浓的话，则其中含有咖啡因茶碱，会导致女性出现不适的症状，但同时女性在经期的时候不能喝绿茶，否则会导致月经不来的情况。

　　经期喝茶会加重疼痛、经痛、腰酸背痛等众多经期身体不适症状。由于女性经期中的神经内分泌情况会受到影响，导致容易出现精神紧张、头部疼痛、胸部胀痛等情况，而茶叶中所含的咖啡碱、可可茶碱等成分会刺激神经兴奋，进而加重身体不适。

喝酵素月经量会变多吗

　　体内酵素减少时，血液粘稠，原本表皮细胞滋养减少，那么新陈代谢速度也会变慢，皮肤可能会出现很多问题，比如说皮肤暗沉无光泽，毛孔粗大，上妆也越来越难。酵素可以把血液当中的胆固醇分解、排泄，使身体成弱碱性，可以有效的措施，血液循环通畅，并且也可以帮助人们促进新陈代谢，使得受伤细胞新生。对低血压者有补血功效，也能调理气血。

　　在月经期间女性朋友完全可以吃一些酵素这样可以有效的提高身体免疫力，帮助人们调理气血。很多女性到月经期自己就会有痛经以及气血交叉情况，其实这些也和酵素流失有关。平时补充一些酵素不仅可以帮助人们清理体内堆积的毒素，并且也可以净化高蛋白以及血液凝块，畅通血管、促进血液循环，让女性在经期也可以拥有好气色。

　　除此之外，大家在月经期也应该保持良好的生活习惯，尽量不要让自己过度劳累，还有也要多吃一些温热的食物，多喝一些红糖水，即便是夏天，大家也不要在空调房里长时间呆，尽量不要吃冰冷的西瓜以及寒凉性的食物等。