收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

月经期可以吃补血的吗,月经退迟吃什么药好

2019-06-26 11:38:55出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  月经期间要多吃一点补血的食物,可以让身体尽快的复原,月经量多的女生容易身体虚弱,经济补血的食物主要有阿胶,红糖,大枣的。常见的补血食物就是红糖,大枣,阿胶等等。这些食物多吃对身体有好处,还可以补气养血,月经推迟也是常见的一种经期疾病,月经推迟的时候吃什么药好?

月经期可以吃补血的吗

  阿胶,说道阿胶,几乎没有女性不认识的,阿胶是女人补血益气好材料的上乘之选,常吃能治疗气血虚,面色暗淡,黄雀斑,月经不调,头晕和疲劳乏力等症状。阿胶可以和羊肉,鸡肉等,按照适宜的比例,把握时间和火候精心烹饪,效果更好,风味更佳。当然,如果你生活节奏比较快,比较忙绿的话可以考虑用阿胶粉冲水喝,市场上也有风味独特的阿胶固元膏卖。

  红糖,红糖是天然成分比较多额糖,含有丰富的维生素和铁元素,对于促进人体造血有重要的作用。中医认为红糖有益气助脾,补血化瘀的功效。女性在月经期吃红糖补血是非常好的,红糖水不但防止痛经,而且能快速补充能量,加快血液循环的速度。红糖的作用非常多,也是煮糖水时非常好的调味料。

  红枣,红枣的补血功能相信大家也不会陌生,有天然维生素丸的美称。红枣性温,有滋阴补阳,补血益气的功效,能促进体内血液循环。红枣中丰富额铁元素还能增加血液中红细胞的含量,女性月经期经常吃红枣补血,可以让自己的血气更充足,皮肤更红润,还能淡化黄雀斑。

月经异常吃什么药好

  中医可服调经止带丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等等。

  加味逍遥丸:舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛,倦怠食少,月经提前。注意,忌食生冷油腻,切忌气恼劳碌。乌鸡白凤丸:用于气血两亏引起:月经不调,行经腹痛,少腹冷痛,体弱乏力,腰酸腿软。花红片:用于湿热下注,带下黄稠,月经不调,痛经等症;附件炎见上述证候者。

  由于各种原因导致的月经不调是经常出现的。在平时应注意月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×