月经少黑吃什么药调理的快,更年期月经不调如何调理

　　月经能反应女性身体的各种情况，如月经的颜色，月经的量多或是量少，有可能是因为贫血、妇科病、气虚、肾虚等各种原因引起的。所以建议女性朋友在经期到来时应该多注意观察，出现不正常的现象因及时到医院检查。那么我们一起来看看吧：月经少黑吃什么药调理的快

月经少黑吃什么药调理的快

　　月经的量少颜色黑，有可能是内分泌失调或宫寒引起的，是可以服用益母草膏、乌鸡白凤丸调理一下是比较好的。

　　可以在月经前7-10天开始服用，至月经来，如果症状明显改变，那么服药可以坚持两个周期，期间同时要保持良好的情绪，注意饮食，辛辣寒凉之物少吃或近期不吃。

　　常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。

　　经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　给你一些小妙方：益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋。延志堂手工熬制的月膏，调节月经量少，颜色异常。

　　1、鸡肉，不得不说，自古以来都是滋补身体，增强体质的一种肉类食物。一般经期颜色发黑者，多是体质虚弱造成气滞血阻造成，而香菇炖鸡肉汤(乌鸡最好不过)，最简单的是红枣去核，再和鸡肉和香菇一起炖汤，不仅吃起来美味养颜，还能补气血，改善月经颜色发黑症状。据一位医生朋友说，这道菜还是增强体质的不二选择。

　　2、通常肾虚的人，也容易造成气血不足，影响经期，出现月经量少，颜色发黑等症状，而山药和排骨，可适当放红枣(去核)，炖出来的汤，鲜美清润，和香菇乌鸡汤一样能增强体质，还能补肾养血，活血化瘀，帮助调理经期不规律、月经颜色发黑等症状。

　　3、阿胶，历来是公认的女人圣品。原因在于它富含多种微量元素，除了美容养颜外，还能养血补血，尤其适合那些经期规律紊乱，月经颜色发黑的，且平时极容易感冒，以往做过手术后落下一些病痛者以及脾胃不好的人群服用。

　　4、生姜红糖水，相信不少女性朋友都懂得喝这个。虽然生姜红糖水多用于一些风寒感冒者服用，但因为此水能驱寒暖胃，益气补血，而且散瘀血，尤其适合那些经期身体易发冷，或冬天四肢容易发冷者以及体寒和宫寒的，经期颜色发黑的女性朋友。此水加红枣，其补血效果更好，但不宜天天喝，建议偶尔喝一次即可。

更年期月经不调如何调理

　　女性的更年期一般是指女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，通俗的说就是指女性在绝经前后的一段时期，大约在40至60岁之间。一般连续性的12个月都无月经之后才能确认为绝经。女性在40岁或以后自然绝经称为生理性绝经，而在55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，早绝可能为病理性绝经。

　　所以由于女性步入更年期后，卵巢的功能也就开始衰退。首先是黄体功能进行性衰退，卵泡发育到一定程度，即自行萎缩，不理排卵;无黄体形成，表现为生育功能衰退。月经周期间隔时间延长，表现为间歇性闭经，由正常20~30天变为几个月或半年行经一次。经量可正常或者是较前出现减少，间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。

　　正是因为体内性功能自身调整作用，FSH可至正常水平，出现排卵性的月经周期，因而偶有多年不孕妇女，在绝经之前突然受孕。随着年龄的增长，卵巢的功能由不稳定到衰退，平衡失调，常常在绝经前表现月经不正常、月经周期紊乱、经期慢慢拉长可能还会有出血不止等，而经前紧张的前兆、乳房的周期性胀疼及头痛等症状消失。