月经来不干净咖啡色,月经期后一直不干净

　　月经其实并不是每周都一样的，出现一点点的偏差或者小问题都是可以通过自我调节来实现正常的调理的。颜色根据月经的天数而不同这个我也有这个问题，那么月经来不干净咖啡色怎么办呢，下面由小编为你解答

月经来不干净咖啡色

　　在月经期间一定要做好保暖工作、不要洗头、皆宜稍微吃一点巧克力来帮助排出污血、不喝冷饮、控制好自己的情绪、要充分休息、不要有盆浴情况，在刚刚来月经的时候可以吃一点麻油猪肝来帮助排出身体当中的废血，后面可以吃点麻油腰花，当然，适量吃一些桂圆汤、红豆汤或者八宝粥也是蛮不错的。

　　有人可能会选择在月经期间喝四物汤，但是，这样的做法其实是错误的，你需要等到身体里面的废血都排出干净以后再喝，这样可以让补血效果更好一些，不然就算喝了也是白喝，在熬四物汤的时候可以放上一些排骨、鸡肉，最好可以加上一点米酒在其中。

　　如果调理以后发现自己的月经时间依旧非常长，这个时候就要考虑是器质性病变导致问题出现，所以，必须要到医院做详细的检查和治疗才行，不然则可能会因此而错过最佳的治疗时期，在实际治疗的时候一定要记得配合医生来给自己搭配合理的饮食，并且要让自己有一个好心情。

月经期后一直不干净

　　一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案，坚持随诊，彻底治愈。如果下血量多建议到医院进行治疗止血.行径天数多可以引起炎症建议进行消炎治疗， 食疗的方法也有但是起效比较慢,方法一：花生衣100g,猪瘦肉100g,大枣20g.花生衣洗净,猪瘦肉洗净,切厚片,大枣洗净,去核.上三味同放锅内加清水4 小碗煎至2 小碗.饮汤食肉,分2~3 次食完.花生衣有止血,补血作用.本汤能健脾止血,适用于脾虚所致崩漏者。另外就是养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。