葡萄胎术后月经不调吃什么调理,流产后怎样调理月经不调

　　女性做完流产手术后，需要时刻关注自己的月经状况。如果出现月经不调也不用过于担心，好好调理就好了，但是女人人流后，如果一直出现月经不调的现象，那就说明情况很严重了，需要进行针对性的调养，那么流产后怎样调理月经不调?　　

流产后怎样调理月经不调

　　首先偶尔一次月经不用紧张，但是如果反复发生两个周期以上时就要到医院进行诊断，一般医生会建议去做常规妇科、B超检查，目的是排除其他疾病。

　　人流后出现月经不调的女性要注意饮食习惯了，要加强营养、饮食均衡，不能过于劳累，要保持一个愉快的心情，在此期间情绪波动不宜过大，避免引起内分泌紊乱或者使月经不调的症状加重了。

　　女性到不正规的医院做人流手术，更容易出现月经不调的现象，所以建议女性做人流手术一定要选择正规的医院实施，减少受感染的机率，另外女性在做完手术后要休息两周以上。如果恢复了月经，那么应该采取一些比较可靠的避孕措施。如果女性在短期内没有生育的需求，可以做人流手术的时候放一个宫内节育器，可以更好的保护自己。

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。　　

如何解决月经不调

　　1.保持快乐心情

　　堕胎也会给女性朋友带来心理变化，害怕恐惧，导致月经不调，并且还可能导致闭经。

　　2.尽量少做流产手术

　　流产手术对女性子宫非常有害。如果你没有打算要孩子，那么你之后必须非常谨慎。你必须做好避孕工作，不要再进行第二次手术。

　　3.做好卫生工作

　　如果手术后感染了，必须控制好感染。你还需要观察出血量。手术后一周以上出血，会有疼痛和发热，须到医院检查。

　　4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养