一吃力月经就淋漓不尽,月经前拔罐月经量大淋漓不尽怎么办

　　一般来说女性的月经都是一个月左右来一次的，而且自己的每次来的量差别都不会特别大，但是如果说不注意好保养，做一些有损健康的事情。那么往往会导致自己的身体健康受到极其严重的影响，那么有的月经前拔罐月经量大淋漓不尽怎么办?　

月经前拔罐月经量大淋漓不尽怎么办

　　第一，女性在月经来临的前一天是不可以进行拔罐的，拔罐可以有效的帮助祛除寒气，起到活血化瘀的功效，也是可以改善人们不好的身体状况，但是来月经就不可以拔罐，因为拔罐会导致自己的月经变得异常，有可能会出现月经量增多，月经周期变长已经月经淋漓不尽的状况。

　　第二，来月经的话一定要做好保养，首先是饮食上的，辛辣刺激的食物最好不要吃，像烧烤，火锅，油炸串等食物吃了之后有可能会导致女性出现内热的状况，有可能引起血液流速过快，导致女性失血过多，饮食上应该要保持清淡和营养丰富为好，切勿不可以为了减肥而不吃东西。

　　第三，对于女性来说来月经期间是女性身体免疫力最差的一段时间，想要自己的身体健康，免受各种疾病威胁的话，那么注意好自己的个人卫生是很关键的，特别是现在天气那么炎热，内裤要每天更换，自己的卫生巾也是要隔几小时就更换一次，避免有细菌或者是病毒在上面。

　　对于已婚的女性来说，在月经期间绝对不可以进行性生活，这个时候性生活往往会导致自己的阴道疼痛，而且有可能会由于神经紧张，促进月经血量增多，对于自己的身体健康是百害而无一利的，所以说对于自己的身体健康需要格外的注意好保养才行。　　

拔罐后月经量少怎么调节

　　1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

　　2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

　　3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

　　4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

　　5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所......

　　6、月经量少的女性不宜进食生冷、酸辣刺激性食物，可多喝水，多摄取富含膳食纤维的食物以保持大便通畅。多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。