来月经肚子疼是怎么回事,月经来之前肚子疼好几天

　　来月经肚子疼是怎么回事?其实这是一种典型的痛经症状，一般来说，大多数女性朋友们都会经历的，不过是寒性体质的女性朋友们会更严重一些，如果是痛经特别严重的话一定要去进行治疗，因为如果没有调理好的话，以后很有可能会导致不孕不育的症状的。如果具体来说来月经肚子疼是怎么回事，可以看看下文详解。

来月经肚子疼是怎么回事?

　　其实大多数人在来例假的时候会出现小腹疼痛的现象，都是一种正常的生理现象，只要疼痛的不是特别厉害，大家大可不必过分担心，尤其是处于青春期，未生育过的少女来说，出现这种现象是在正常不过了。不过，如果疼痛比较严重的话还是建议大家去医院做一个相关的检查。

　　子宫发育不成熟是导致月经期间出现小腹疼痛这种现象的一大原因之一， 子宫发育不成熟，这种情况对女性朋友造成的影响是非常大的，所以当女性朋友出现了列假期间小腹疼痛的时候还是要引起重视，最好是先去医院做一个相关的检查，明确病因。

　　如果是已经有过性生活的女性朋友出现了经期期间小腹疼痛的现象的话，很有可能是由于一系列的妇科炎症而造成的，所以大家一定要重视起来，如果发生妇科炎症的话，最好是及时的进行治疗，否则对健康造成的影响很大。

　　如果是处于青春期没有经历过任何性生活的少女出现了例假期间小肚子胀痛的现象的话，一般都是正常的现象，大家不必过分担心，但是如果是疼痛的比较厉害的话，则需要进行相关的检查，如果是已经有过性生活的女性朋友的话，大家最好是检查一下，确定自己是不是因为妇科疾病而造成的。

女生来月经肚子疼怎么办呢？

　　一、正确认识痛经

　　女人犹如温柔的空气，如听箫声，如嗅玫瑰，如水似蜜，如烟似雾，笼罩着我们。她的一举步，一伸腰，一掠发，一转眼，都如蜜在流，水在荡……女人的微仿佛半开的花朵，里面流溢着诗与画，还有无声的音乐。可是当痛经来袭的时候，女性还能静若清池，动如涟漪吗？痛经时不仅会造成肚子疼痛，腰背酸痛，同时容易造成注意力不集中，精神下降，影响工作与学习。因此，日常生活中学会解决月经期肚子疼的问题是很关键的一个话题。

　　二、注意劳逸结合

　　在月经期间，特别是在痛经的时候，一定要注意多休息，保证充足的睡眠时间，禁止剧烈运动，以免造成自身体抗力下降而加重痛经。

　　三、给小肚子保暖

　　女性痛经其实就是宫寒的表现，宫寒会导致痛经、手脚冰冷等症状。因此平时一定要做好小肚子的保暖工作，可以经常用手揉搓腹部，或者使用热水袋敷的方式来给小肚子保温，加速血液流动。

　　四、多做下半身的运动

　　经常伏案工作的女性容易造成盆腔淤血，这样会加重痛经，更会对身体其他功能和部位造成影响。因此在日常生活中，我们可以有意地做些有利于促进下半身血液循环的运动，比如蹬腿，慢跑，腿部拉伸等。

　　五、合理饮食多吃素

　　科学研究表明，日常更喜欢吃素的女性，她们经期期间痛经的发生率会大大的降低。平时可以多吃写新鲜的蔬菜，富含结合球蛋白的大豆，长此以往可以有效减少痛经的产生。

　　六、积极到正规医院治疗

　　有些痛经是由于某些潜在的妇科疾病所引起的，因此平常如果痛经比较严重、频繁，应立即到医院挂号治疗，早发现，早治疗，不给身体留下健康隐患。