月经期间能喝藕粉吗,来月经能喝酵素么

　　藕具有很多的粘液蛋白而且也是一种蔬菜，所以很多的女性都非常的喜欢藕这个食物，藕含有很高的营养价值，含有铁、钙等元素，而且口感很好以及能提高人体免疫力，很多人都非常的喜欢，那么对于女性在月经期间能喝藕粉吗?

月经期间能喝藕粉吗

　　女性朋友在经期是不能食用藕粉这种食物的，主要是因为藕粉是属于寒凉性的食物，所以女性朋友在经期最好是不要食用藕粉这种食物以及其他的寒凉性食物，以免导致月经的异常，希望你们可以重视。

　　建议错开月经期服用，莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

　　女性要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。

　　月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。女性月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。

月经失调的危害

　　1.月经失调能够影响女性的美貌，月经失调的患者，心情很不好，情绪低落，就容易出现色斑，痘痘等问题。很多的女性使用化妆品来遮住，化妆品含有很多的化学物质，对脸部的伤害更大。色斑等是机体发生了病变，患者需要及时医治。不然会影响患者的美貌还会影响患者的健康。

　　2.月经不调的患者不及时医治会引起子宫内膜移位、宫颈炎、月经性哮喘等其它病状。月经失调，要及时医治，不然就会导致百病缠身的现象，患者不要因小失大。

　　3.月经失调会引起女性的头痛。月经失调的患者常常出现头痛，头晕，精神疲乏的现象。根据调查，月经失调的患者有很多的患者都有头痛症状。头痛在医学上是一种很常见的病，但是头痛的医治很复杂，月经失调的患者应该积极配合医生的进行治疗，不然患有头痛病还多了一种病症。