收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

月经量大喝什么汤,月经期多喝红糖水好吗

2019-06-19 17:02:36出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  许多女性会产生各种各样的月经问题,这是因为他们的身体状况不是很理想,这也许是因为他们平时不注重保养自己,因为我们都知道平时的调理对月经是非常有好处的,因为他们忽视了调理,所以可能会出现一些月经问题,比如说月经量大,那么月经量大喝什么汤?下面有小编为你解答。

月经量大喝什么汤?

  经期煲汤首先当选当归炖鸡

  当归炖鸡的制作材料:主料:母鸡1000克,辅料:当归20克,调料:大葱5克,姜5克,盐3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克。

  1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成;2.每日一次,晚餐作菜佐食。

  健康提示:适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等症。

  月经喝什么汤之当归牛肉汤

  当归牛肉汤的制作材料:牛肉(肥瘦)640克,当归40克,枣(干)60克,盐3克。

  1. 牛肉洗净,切块;2. 当归,红枣(去核)洗净;3. 全部材料放入锅内,用适量水,猛火煲至滚;4. 用慢火煲2-3个小时,用盐调味可用。

  健康提示:1.血虚血滞、则月经不调,经行量少、小腹瘀痛、闭经不行;血虚头晕,则眼花、心悸,故调经之要,贵在养血;经期煲汤中牛肉味甘、性平、补脾胃、益气血、以滋养气血生化之源,营养丰富;2.当归补血活血、调经止痛;经枣味甘,性平,补脾和胃,养血和药,以加强牛肉,当归之功效。合而为汤,补血调经;3.凡血虚诸症,或经行不畅,用之每获良效。外感热病,阴亏火旺者不宜饮用本汤。

  在月经期间多喝一些汤可以有效地帮助我们女性朋友摆脱肚子疼的情况,可以大大减少这种情况给我们自身带来的困扰,我们的男性朋友们也要学习一下以上汤的做法争取为我们的女性朋友们在月经期间做一做,可以帮助我们女性朋友在领略温馨的同时还可以减少身体上的折磨。

月经期多喝红糖水好吗?

  一、经期前后喝红糖姜水补气益血

  红糖姜水对妇女月经有顺畅作用,是因为红糖姜水才能让身体温暖,增多能量,活络气血,加快血液循环,所以月经也会排得较为顺畅。红糖姜水具有补气益血的功能,假如经后感觉精神差,气色不好,才能每日喝一杯红糖姜水,有有效地改善作用。

  二、红糖水符合食用人群

  有中气不够、食欲不振、营养不良等难题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖更能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。

  三、经期应该如何喝红糖水

  将红糖煮成红糖水喝比首先吃更方便吸收其中的营养成分,且特别具有补中益气、健脾胃、暖胃的功能。女士经后若感觉精神差,气色不好,才能在每日中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,连续一星期即可有效改善。

  红糖对女士来说是生活中的益母草,红糖水不光才能在经期喝,经前的两天到三天最好也喝,那样即才能补血益气,还才能活血止痛,有助于经血下行;假如经期后还有血淋漓不尽,也才能喝红糖水,让其早点儿干净;另外假如经期感冒,才能煮红糖水加几片姜片。

  红糖姜水一定要趁热喝下,这样喝下红糖姜水后便会发一身汗,体内的寒气便会消散,人也便会通体舒泰起来。同期要注意的是,服用鲜姜汁可治因受寒导致的呕吐,但对别的类型的呕吐则不宜运用。

  红糖水也才能加入白木耳、枸杞、红枣或者红豆一起煮,有利水利尿的功能,月经时期则有助子宫废物排掉,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血结果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不光具有养生功能更是一道别具风味的点心。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×