调月经的重中药怎么喝,月经很多能喝红糖水吗

　　红糖对于女性来说是一种非常滋养的食物，所以有些女星在月经不调的时候就会喝红糖来调理自己的身体，红糖有着补血益气的功效，但同时它也有活血化瘀的功效，所以，很多女性就会疑惑，在月经很多的时候可不可以喝红糖水，那么月经很多能喝红糖水吗?下面有小编为你解答。

月经很多能喝红糖水吗？

　　女性月经量大当然可以喝红糖水，女性月经量大主要是因为营养不充分，血液系统流失过快，导致大出血和贫血的症状。通过红糖水的补充，可以让女性体内的血糖得到平衡，促进血红蛋白再生，从而改善贫血和失血过多的表现。

　　不过，女性要避免在睡前喝红糖水。因为红糖水还有活跃和亢奋的成分，能够大脑变得活跃起来，晚上睡着的时候往往就会影响质量。另外如果睡前喝也可能导致体内的血糖增量增大，没有足够的消化方法，可导致发胖等等症状。

　　红糖主要的制作成分是甘蔗，也有很多不同的结构，比如红糖粉，或是蔗糖等等。能补充足够的微量元素和蛋白质，铁元素等，营养成分高，还可以协调各种新陈代谢。但是要注意不要摄入太多，因为糖分很容易破坏血糖的平衡。除了喝红糖水，女性要多关注饮食的方法和技巧，如何烹饪食物身体吸收起来才有更好的效率。

调月经的重中药怎么喝？

　　月经不调属血热型的，症见月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等;月经不调属肝郁化热型的，症见月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热，可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等;月经不调属气虚型的，症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等;月经不调属血虚型的，症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等;月经不调属血寒型的，治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。