月经期间能艾灸肚子吗,月经不调腹部肚子胀气怎么办

　　其实艾灸对于很多的女性来说都是非常的陌生的，毕竟如果你不是专门想要干嘛的话可能根本都不会关注到艾灸这种东西，对于女性来说在月经的时候就应该要好好的调理自己的身体才对。那么月经期间能艾灸肚子的吗?

月经期间能艾灸肚子吗

　　月经期间可不可以对腹部进行艾灸需要因人而异，如果月经量比较多的话，在月经期间的时候，最好不要对腹部进行艾灸，不过个人认为在月经期间对腹部进行艾灸是有很多好处的，在月经期间的时候对腹部使用艾灸，可以起到行气止痛以及通经活络的作用，对于月经不调的症状也可以起到调理的作用，肚脐是一个最怕受凉的部位，与腹部的其他部位是有所不同的，脐下面是没有肌肉以及脂肪组织的，血管也是相对比较丰富的，也是腹壁的最后一个闭合的地方，皮肤相对会比较薄，但是敏感度是非常高的，可以起到吸收力快以及渗透性强等特别，所以说屏障功能是比较差的，在人们身体又属于是一个比较虚弱的部位，容易受凉后而感染风寒。

　　来月经期间肚子疼是可以进行艾灸的。建议您月经期间要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，注意腹部保暖，避免受凉，可以用暖水袋热敷腹部，缓解腹痛。

　　艾灸治疗痛经的方法，取中极穴（脐上一寸）和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可以采用仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如果感觉温度过高可以稍移动一下位置，以免烫伤皮肤，而三阴交则可采用悬灸方法施灸，在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日，每个穴位灸20至30分钟。艾灸有两个作用，一个是温，一个是补。温指的是用艾灸的疏通经络作用，可化解并排出经络的淤堵，属于活血化瘀的一个过程。补是指艾灸补阳气、扶正气的作用，艾灸通过穴位、经络给脏腑补充阳气，使之发挥出最佳功能，然后滋生足够的气血，经量自然就多了。

艾灸的好处是什么

　　艾灸对于经络有好处。经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。艾灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活血之效。

　　改善月经不调，提前。月经提前因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到改善。