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宫寒月经推迟怎么调理,军训会导致月经推迟吗

2019-06-14 11:26:25出处:PCbaby作者:佚名

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  宫寒的女性要非常主营饮食,不可以吃一些寒凉的、生冷的食物,应该多吃一线暖补食品。宫寒的问题直接影响女性的子宫,如果严重的可能会导致不孕不育,因此女性们要非常重视。那么宫寒可以怎么进行调理呢?下面给大家介绍一下。

宫寒怎么调理

  宫寒的最常见症状,就是月经不调,小腹疼痛,阴道不规则出血,白带异常等。建议平时要注意小腹部的保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿,勤用热水泡脚,如多食用温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶。

  中医所描述的宫寒,就是西医所描述的炎症。建议尽早在医生的指导下,服用康妇炎等治疗妇科炎症的药物,并最好配合腹部理疗,比如中药包热敷,微波治疗等,促进盆腔慢性炎症吸收的,建议平时最好不要吃油腻辛辣刺激性食物,注意腹部保暖。

  在宫寒和调经方面,巴马舒经中药茶的口碑和效果都还不错,具有“通、调、补”功效,我也是推荐给我家人用过。女性要懂得呵护自己,周边很多女性月经不调却不当回事,时间长了身体会很糟糕,闭经、不孕都是非常严重的后果。

  宫寒的话饮食尤其不能吃生冷的食物,或者冷饮之类。建议喝中药调理宫寒更好一些,希望可以帮到你。

月经推迟如何调理

  以下药膳适用于月经不调引起的月经推迟:

  1、乌骨鸡汤 组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。 用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。 作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

  2、归地烧羊肉 组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。 用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。 作用:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

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