顺产后多久可以穿文胸,夏季产后要穿厚袜子吗

　　大家都知道，怀孕之后女性朋友由于胎儿的影响，胸部和脚丫都会变得涨大，是之前的内衣都穿不上或者会损伤胸部，所以一般建议不穿，那么，顺产后多久可以穿文胸?　　

顺产后多久可以穿文胸

　　在顺产后，孕妇可以穿内衣，而且要选择宽松，棉质的内衣，这样不仅做到了身材的完美，而且也能够避免挤压母乳。因此，大家在平时，要在选择内衣方面更加重视。一般来说，医生会跟孕妇说，产后三十天内可以穿内衣。但是一些剖腹产的孕妇不可以立马就穿上塑身内衣，最好时间再长一点给体内的，伤口一些复原的时间。而且最好一开始是先绑腹带，让体内移位的器官都回来。

　　而在顺产七天以后，如果是新妈妈需要进行这个剧烈的一些活动，或者是早早的恢复，要去上班的话可以在短时间内使用这个收腹带的呢，但是再穿上这个收腹，带两个小时以后一定要尽快的去解开这个收腹带的话让自己的腰部放松一会儿，这样的话对自己的身体也是很好的。孕妇生产本来就是一件非常危险的事情。孕妈妈们从怀孕到10月怀胎，最后是满月产下孩子。体内的器官都发生了很严重的移位，受到子宫的压迫，很多器官都已经不在原来的地方，并且有些变形。文胸最好有授乳开口设计，这样不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至晡乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便。　　

顺产后多久可以减肥

　　自然分娩的妈妈：在产后2到3天就可以下床走动，3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动;产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动;这里要特别注意，若顺产但有产后大出血的情况，妈妈需要视身体的情况而定。

　　剖宫产的妈妈：视伤口愈合情况而定，一般来说，月子过后可开始做伸展运动，而产后6～8周才适合做锻炼腹肌的运动。

　　无论是剖宫产还是顺产，产后6周内都应该避免任何形式的剧烈运动。顺产如果产后恢复情况良好，可以在6周后开始恢复性运动。剖宫产根据恢复情况，可以在产后6到8周开始恢复性运动。每个人的伤口愈合速度不一样，千万不要太心急哦。

　　一般刚生完孩子的妈妈，最好先采取静养的方式来调理产后虚弱的身体，待身体休养一定时间后，方可以考虑减肥。专家表示，产后妈妈减肥，应该从低难度开始，当身体逐渐适应减肥的强度后，再随着时间慢慢增加难度。因而，产后妈妈要想自身的身材恢复得更好，那么选择健康的、科学的，以及选择适合您的减肥方式才是最好的。