收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

顺产后吃什么消炎药,顺产后多久可以吃青菜

2019-06-13 12:00:32出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  大家都知道青菜有很多种类,营养也丰富,对于任何人群来说都是不挑的,有些产妇刚刚生完孩子就想吃,那么,顺产后多久可以吃青菜?  

顺产后多久可以吃青菜

  莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。产妇分娩时需要足够的产力,而产力来源于食物,在各种食物中当以巧克力为最佳,美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富,热量多,如100克巧克力含糖50克,且能在短时间内被人体吸收,并迅速转化成热能,巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍,对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力,可望缩短产程,顺利分娩。

  孕期吃桂圆并无多大益处,还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤,对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象,此时服一碗桂圆汤,能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者,常喝此汤还有积极的治疗作用。顺产以后主要是在饮食上注意,只要在饮食上多样化,多补充维生素,就可以促进乳汁的分泌,还可以促进子宫的恢复。建议在饮食方面多吃一些绿色的蔬菜,少吃生冷辛辣的食物就可以了,还需要定期做好检查,有情况要及时去医院处理。  

顺产后多久可以洗头

  其实在这件事情上,顺产的妈妈和剖腹产的妈妈有一些差别。由于顺产的伤口稍轻一些,所以一般在分娩后7天就可以洗头。而剖腹产的要根据自身伤口的恢复情况而定。一般在产后10天左右也可以开始洗头。但是虽说月子期间可以洗头,但也不要太频繁了,一周1-2次就可以了。

  一般在顺产或者剖腹产手术以后,间隔2-3天左右,就可以正常的进行洗头的,在洗头时注意不要受凉就可以,这样对身体的恢复没有什么影响。在恢复期间,一定要注意

  产妇可以洗头、洗澡,前提是产妇已经得到充分的休息,体力恢复较好。淋浴洗头要用温热的水淋浴,不可坐浴。洗浴完毕,头发马上用热风吹干。产妇坐月子期间,体质虚寒,要多摄入温性、有通利作用的食物,如桂圆、酒糟、姜醋、红糖等。 产后洗头的但是一定要注意保暖,不要吹凉风等,防止受凉,所以如果可以 最好过一个星期再洗头。平时注意多休息,不要吃辛辣的食物,食均衡,多喝水 多排尿。休息,加强营养,不要食用生冷辛辣刺激的食物,注意会阴部卫生,定期复查恢复的情况。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×