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剖腹产后肚子胀气怎么办快速排气,剖腹产后一个星期肚子还是很大怎么办

2019-06-13 14:09:25出处:PCbaby作者:佚名

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  剖腹产相比较而言对于孕妇的身体伤害较大,孕妇剖腹产后身体会变得非常虚弱 ,孕妇生产后也会留下许多毛病,比如大肚子,不论什么时候女生对身体的形体都是非常重视的,孕妇也不例外 ,那么剖腹产后一个星期肚子还是很大怎么办?

剖腹产后肚子胀气怎么办快速排气

  一般剖腹产后24小时后会出现排气,若在48小时之后还未排气,则为异常情况,必须找医生检查处理。肛门排气(也就是放屁),是肠蠕动的标志,表明产妇肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物,否则肠胃不能承受。

  剖腹产的产妇,要求麻醉期过后,一般是术后6-8小时后,就要活动,先是勤翻身,多坐位,到了第二天要忍痛起床,可以在家人或护士帮助下,适当站立一会儿或轻走几步,一天内做3到4次,一经活动以后,肠蠕动就会增加,帮助排气,胀气的现象会减少。

  1、剖腹产后出现肚子胀气的现象,可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。同时还要增加活动,多翻身,做完剖腹产后的第二天就应该在家人的搀扶下下床活动,会促进排气。

  2、饮食。一般而言,大概在3日后新妈妈就可以排气了。也就是说肠胃归位,机能恢复正常。可以让新妈妈开始饮水,而且也可以试着接触米粥,并开始饮食。初乳也是此时开始出现,而新生儿最好也开始吃母乳。如果丈夫可以帮助新妈妈一起给宝宝喂奶的话,那就最好了。

  3、不宜憋尿憋便。剖宫产之后,妈妈们由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时地排泄,很容易造成尿滞留和大便秘结,带给身体更大的痛苦,因此手术后新妈妈应该按照平时的习惯及时地大小便。

  4、排便。生产后的身体刚刚恢复,大小便时,切勿用劲过大,以免伤到伤口。剖宫产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后新妈妈应按平时习惯及时大小便。

  以下介绍几款排气:

  按摩腹部排气

  家人可帮产妇做腹部轻微按摩,依肠道排气的方向,以环形、由右边至左边顺时钟的方向按摩,有助于肠胃蠕动。建议每2~3小时按摩一次,每次10~20分钟。不但促进排气,还有利于子宫、阴道排出残余积血。

  喝萝卜汤排气

  剖腹产术后8小时左右,可以煮一碗萝卜汤饮用,能帮助排气。因为白萝卜性凉味甘,归肺脾经,具有消积滞、下气宽中、利尿通便等功效;所含芥子油和粗纤维,可促进胃肠蠕动,帮助排气。

  多喝温水排气

  剖腹产后,如果肚子胀气,术后6小时后,就可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便,从而达到排气的效果,缓解肚子胀气不适。

剖腹产后一个星期肚子还是很大怎么办

  剖腹产后肚子还是很大,妈妈可以在洗澡后用手在腹部进行按摩,按摩时的力度一定要掌握好,不可以太过用力,可以在肚脐的周围画圈,也可以上下轻轻的揉自己的肚皮,这样有助于帮助妈妈瘦肚子。散步2 剖腹产后肚子还是很大,妈妈在吃完饭后不要总是坐着或躺着,可以选择散步的方式减肥。

  方法:抬头挺胸,迈开大步,每分钟大约可以走60-80米,散步时上肢应该摆动起来,最好走直线,不要左弯右扭,根据自己的体质,微微出汗即可,坚持三周就能见到效果。 科学饮食,3 剖腹产后瘦肚子,妈妈一定要均衡饮食,不可大吃大喝,那样容易导致脂肪堆积造成腹部更加的肥胖,可以多吃一些蔬菜、瓜果、牛奶,少吃薯条可乐等垃圾食品。腹部运动,4 剖腹产后肚子依旧很大,妈妈等身体恢复后,可以进行适当的腹部运动进行减肚子,如仰卧起坐、收腹运动、背部伸展运动,可以有效的减掉腹部的肌肉。仰卧起坐 把身体升起离地10至20厘米后,应收紧腹部肌肉并稍作停顿,然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候,便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉,还能拥有漂亮的腹肌。

  收腹运动 坐在板凳或椅子的边缘。把两手放在臀部两边,紧抓着板凳边缘,膝盖弯曲,慢慢地把腿部抬向胸部,同时上半身向前倾,让胸部接近腿。把双腿伸直,同时身体向后仰,脚后跟离地面约12厘米左右。重复12次。 背部伸展运动 脸朝下躺在背部伸展器械上,背部伸直,双手向下伸直,两腿勾住腿锚。从你的臀部到手要形成一条直线。身体下降,直到与地面垂直。上半身向上抬,直到身体与地板平行。此时,背部稍微向后弯,两手向前伸。保持一会儿,然后重复12到15次。

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