月经期喝红酒能排毒吗,夏天来月经吃什么排毒最好

　　月经期间会有毒素排出身体的外面，所以不少的女士会在来生理期的时候吃一些食物来帮助更好的排出身体里面的毒素，这样对于身体有着较多的好处。那么月经期喝红酒能排毒吗,夏天来月经吃什么排毒最好?

月经期喝红酒能排毒吗

　　经期最好不要喝红酒的，会引起出血增多，在这期间属于特殊时期。如果不注意保护，还有可能会引发一些疾病，可以喝一些红糖水，多注意休息，不要吃寒性的食物。比如说梨子，香蕉，西瓜等，以及油炸食品或者酒类，可能会引起痛经或者月经不调现象，在月经期间要多吃一些含铁丰富或者维生素蛋白质高的食物，对身体有一定的帮助。

　　如果平时月经期经量正常，在月经期可以适量饮酒，但是注意不要过量。女性在月经期体内激素水平下降，子宫以及其他的生殖器官都处于充血状态，如果此时饮酒或者进行过度的体力活动，就有可能引起血液循环加速，导致月经量增加。所以如果平时月经量比较少，或者是经量正常的女性，在经期少量饮红酒没有太大问题，不会引起月经量增多。如果平时月经量就很大，在经期饮酒就有可能引起月经量过多，甚至月经淋漓不尽，导致出血情况的发生。

夏天来月经吃什么排毒最好

　　月经期间时女性朋友要特别重视的时期，不管是在饮食上，还是作息时间上，也有很多人说月经时期是女性排除身体脏东西和毒素的重要时候。要是在这个时候能够好好的调理，就能够达到美容养颜的效果。那么在月经时候，我们可以使用当归、生姜、红枣茶和红豆等，以及红糖水、玫瑰花茶，这些在月经期间使用都可以达到排毒养颜的效果。不管是做法还是材料都很简单，如果感兴趣的女性可以在家自己尝试做一下。月经期间的饮食真的对身体非常重要，所以希望大家在月经期间饮食方面一定要多加注意，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物，多吃排毒养颜的食物，可以对身体的健康起到非常好的作用。

　　来月经的时候最好喝一些生姜红糖水，有很好的暖宫效果，另外要注意如果有经血发黑、有血块等情况最好喝一些益母草颗粒，促进淤血排出，注意养成良好的生活习惯，经期不要熬夜，规律饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，适当运动，增强体质，多吃一些如红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等补气血的食物。注意保持经期的卫生，最好每天用温水清洗外阴。