月经完几天开始排卵,月经前排卵期怎么算

　　排卵期的计算也一直是困扰我的一个小问题，我一般会把月经干净后的两三天开始界定为排卵期，因为排卵期与下一次月经有关，所以可能会出现一些小小的误差，但是我又不会更加精确的计算，大致是这样，那么月经完几天开始排卵呢，由小编为你解答

月经完几天开始排卵

　　对于正常的成年女性而言生理周期是很有规律的，月经期要注意保养，排卵期是最佳受孕期，安全期一般不会怀孕。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。备孕中的姐妹尽可能在排卵期同房，这样受孕的可能性极高，而需要避孕的姐们则要避开排卵期同房。

月经前排卵期怎么算

　　女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段，因此可以利用体温来测出排卵日的。测体温要求是：早晨起床前，不运动，没有大动作的前提下测的最原始的体温。最好在清晨的7点钟之前测。在卵泡期(即是排卵前卵泡慢慢长大的时间)，体温相对较低，小编此时测的温度是36.3，很多一同测的姐妹也是36.2-36.3，即可做简单的参考，每个人的基础体温也是不一样的，不需要为了这零点几的温度纠结哦。在排卵日(当天)，体温达到整个周期中的最低。排卵后(黄体期)：立刻体温升高，升高值达0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的体温。如果已受孕，体温将不会持续保持比较高的温度，如受孕失败，则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右。这个是最方便的了，用专门的排卵试纸监测，可以很直观的看到排卵期的变化。最好是每天中午的10点-20点之间测尿。每天同样的时间监测，在卵泡期一天测一次即可，一般不会有太多的变化，因为此时间段是卵泡成熟期，还未长到成熟度，但为防止过快成长，还是每天测一次看变化即可。月经干净一周后，每天测两次，上午一次，下午一次。并做好对比。到排卵期，试纸明显变深，此时可每天测四次，隔两个小时测一次。直到测排卵日试纸达到顶峰，最深(比对照线还深)，即为排卵日。这种深度可以持续两天时间。排卵后，试纸很快恢复到卵泡期浅度