月经老是推迟怎么算安全期,月经后第16天安全期吗

　　有的女性在排月经的时候，发现自己的月经总会出现推迟，延迟的情况。而且在出现推迟颜色的情况的时候，也不清楚自己的安全期到底是什么时候。最主要的就是应该先调理好自己的身体，然后再去计算好安全期。在安全期的时候也要做好避孕。

月经老是推迟怎么算安全期

　　女性的安全期主要是根据排卵期、月经周期来计算的，一般来说，以28天为女性的正常生理周期，安全期则是指女性月经来潮的前七天到后八天的一段时间，月经期也包括在安全期内。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

　　安全期避孕的关键是准确判断排卵日期。根据自己的月经周期规律，可将预期的下次月经来潮前的第14天作为排卵日，此前5天到此后4天这段时间作为排卵期。排卵期以外的一段时间则是安全期。

　　对月经周期不是非常规律的女性，最好按下述方法计算：

　　1、最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日

　　2、最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后一日

　　例如：一位女性月经周期基本规则，最长周期为31日，最短周期为28日。那么28-18=10，31-11=20。即自月经第一日起计算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在月经周期第10日前和第20日后为不易受孕期，即安全期。

　　女性可以通过日历法、基础体温测试法和阴道分泌物观察法来推算自己的安全期。

　　1、日历法：

　　如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

　　2、基础体温法：

　　基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

　　3、阴道分泌物的变化观察法：

　　女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

月经后第16天安全期吗

　　除了月经期和排卵期，其余时间均为女性安全期。一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。对于月经周期不规律的女性来说，这种方法不可取。女性的安全期主要是根据排卵期和月经周期来计算的。除了日历法外，还可以通过基础体温测量法和分泌物观察法来推算安全期。结合以上三种方法计算安全期可以提高准确率。值得注意的是，安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。什么时候是安全期?除了月经期和排卵期，其余时间均为安全期。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。一般来说，正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

　　都说女性在排卵日的受孕几率比平时高，但其实也不应该过分迷信排卵日，因为一部分女性是在排卵前一天相对好孕。为什么呢?这是跟精子和卵子的存活时间、精子通过的路径有关。精子从男性身体射出后从阴道出发到达输卵管需要一定的时间。品质较好的精子一分钟游动的路程大约为4毫米，跑完整段路程大约需要45分钟的时间，如果是比较弱的精子走完这段路程也许就需要3天了。一般情况下，精子在这个过程中可以存活48-72小时，可惜的是卵子只有12-24小时可以等待。如果夫妻只是在排卵日当天进行性生活，而精子又游的慢了些，那卵子很有可能待不及就凋零了。所以在排卵日的前一天先同房，让精子先出发在路上，这样受孕率可能更高。当然，以上我们所说的只是对一般情况而言的，并不排除可能会出现其它可能性，还应该实际考虑到精子和卵子的情况。