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顺产后注意哪些事项,顺产后2个多月注意事项

2019-06-04 15:10:37出处:PCbaby作者:佚名

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  产后产妇身体和以前是很不一祥的,这就需要很小心的注意,产妇身体非常虚弱,所以就需要他人的照顾,那么产后产妇有哪些注意事项呢?产后产妇身体抵抗力太差,所以要保持产妇身体的干净,生活的环境也要非常干净,另外还要注意产妇的饮食。不要暴饮暴食,要注意休息。

顺产后注意哪些事项

  首先,干净第一。顺产后要恶露,还会流经血。这些对于产后的妈妈来说,不仅身体不适,而且会有疾病上门,所以,保持干净很重要,日常要保证阴部的干燥和伤口处的干净,不要赃污,度过这一时期就好了。

  其次,平静温和。产后初期,伤口还没有愈合,为了避免伤口裂开,最好不要提重物,不要做任何耗费体力的家事和运动,在伤口的愈合和修复后再恢复身材也不迟。

  最后,食物摄取。为了防止便秘,要多摄取高纤食物。妇女产后便秘容易造成消化问题,营养补充不到位,损害健康。日常而言,应该多饮水,养成规律排便的习惯,下床走走做简单的运动,帮助伤口的愈合。

  坐月子的注意事项其实也没有那么的多的!顺产分娩的那些妈妈的确是要比剖腹产的妈妈的身体要恢复更快一些的,但是我们只要一不注意的话就不是有那么效果好的哦。下面一起看看顺产及产后注意事项大全。

  顺产及产后注意事项大全

  1.饮食调养

  女性朋友在产后由于身体虚弱气血虚亏的情况,所以一定要多摄入不脾益血的食物,尽快调养身体,让身体快速恢复健康,而且每天要摄入足够的优质蛋白质以及蔬菜水果。因为在保证营养的同时也要保证大便的通畅,以免出现痔疮的情况。

  2.及时处理虚汗

  女性朋友在产后会不停的出虚汗,尤其是产后的一周内,虚汗真实不停的往外冒,在这个时候千万不能做降温处理,而是要用干毛巾及时的把汗液擦去,尽快让张开的毛孔合闭,否则的话稍微有点风就会出现风寒感染。

  3.促进子宫快速恢复

  顺产后的女性朋友在住院期间,医生会给予缩宫素的输液,但是在出院回家后也应当服用促进子宫收缩排净恶露的中草药,来促进子宫的快速恢复。同时也可以采取俯卧位调整子宫恢复,因为俯卧位可以有效改善子宫后倾问题。

  4.同房禁忌

  顺产妈妈产后阴部恢复还没有那么快,所以禁止产后过早性生活。应当在产后42天作产后检查时,得医生准许后再开始,一般合适的时间是产后2个月以后。还有行房事一定要做避孕措施,以防再次怀孕,对妈妈身体不好。

顺产后2个多月注意事项

  产后需要注意的事情不比在怀孕期间的少,因为产妇的身体也比较的虚弱,所以如果不能好好的注意身体,那么就有可能会给产妇带来一些月子病。

  在哺乳的时候,新妈妈由于没有经验可能会遇上许多难题,如乳头内陷宝宝吃不到奶、宝宝只吃一边乳房、宝宝不愿吃奶等,这时新妈妈一定不要灰心,可咨询长辈亲友的意见,学会应对方法。

  1、催乳。奶水不足的新妈妈要积极催乳,让宝宝能享用到充足的食粮。可以通过食疗的途径催乳,多吃一些含优质蛋白质的食物,多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等催乳的汤水,奶水很快就会增多。还可以通过按摩的方法来促进乳汁分泌,但最有效的催乳方法还是让宝宝多吸吮。新妈妈要记住,没有奶水不足的妈妈,只有不愿喂奶的妈妈。

  2、喂奶前清洁乳房。新妈妈给宝宝喂奶前要先清洁一下乳房,可以用温毛巾轻轻擦拭乳头和乳晕,注意不要过于用力把皮肤擦破。还要注意不要把乳房中的前乳挤掉,以免宝宝吸收不到充分的营养。

  3、乳头内陷。一般来说,扁或短的乳头及脐状乳头不会影响哺乳。若有此种情况,新妈妈在喂奶时可以轻轻在乳头拉出,送入宝宝口中,让宝宝能含住乳头吸吮。平时应注意常将乳头拉出清洁,以免乳汁残留。但如果乳头内陷情况很严重,则不可强行往外拉乳头,以免受伤。在喂奶的时候可以使用辅助乳头,将辅助乳头戴在乳房上,让宝宝吸吮辅助乳头。若确实不能哺乳,应尽快回奶,以免发生急性乳腺炎。

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