顺产后吃什么有助于子宫恢复好,生产后子宫脱垂怎么办

　　产后产妇身体上可能会出一些与以前状态不一祥的情况，这都是属于正常情况，又因为新生婴儿是在子宫里生长的，所以产妇子宫的恢复就显得非常重要，那么产后产妇吃什么有助于子宫的恢复呢?子宫是女性最重要的器官，对于子宫的恢复可以吃一些红糖和鱼汤，补充产妇子宫所需要的气血。

顺产后吃什么有助于子宫恢复好

　　顺产，是自然分娩的过程，虽然对身体的伤害不会太大，但是，母亲的身体还是会经历一个痛苦的过程，甚至还有不同程度的切开，从而让胎儿顺利的降生。顺产的女性身体恢复的相对会比较快，尤其在产后的一个月内如果进补的比较适当的话，恢复的过程会更加顺利，那么，顺产吃什么子宫恢复快呢?

　　顺产吃什么子宫恢复快

　　1、营养高、低脂肪的汤类：产妇应食用一些如面汤、鱼汤、蔬菜汤等营养高、低脂肪的汤。

　　2、鸡汤：鸡汤富含营养有温补身体的功效，但鸡汤富含油脂，食用过多会引发便秘或肥胖，食用一定要适量。

　　3、山楂：山楂有消滞化瘀、收敛等功效，收缩子宫的功效也非常好，还有解渴开胃作用，有助于治疗产后过量进补后引发的食欲不振。

　　4、小米：坐月子期间的产妇可适量多吃些小米粥，有助于产妇对维生素B1、B2的补充，小米中富含的膳食纤维能有效帮助产妇预防产后便秘。

　　5、鸡蛋：鸡蛋里富含的蛋白质和多种营养素能很好的帮助产后妈咪身体的恢复，可促进产妇的食欲以及让产妇的体力更快的恢复，但不能吃太多。

　　6、红糖：红糖有活血祛瘀功效，产后妈妈适量喝些红糖水对恶露的排出很有帮助，但过量食用会使恶露增加而伤害身体。

　　7、生化汤：生化汤有补血、化瘀血等作用，因此有利于产后子宫的收缩，但服用生化汤一定要遵循医嘱。

　　顺产后伤口多久能好

　　1、顺产一般会留下阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。顺产的妈妈一般在产后并发症少，通常约1～2周疼痛感都已消失，顺产伤口大约2个星期能好。

　　2、顺产在一定程度上会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但这样的伤口通常会在产后自行愈合。

　　生产后子宫脱垂怎么办

　　在现代新生妈妈中，生产后子宫下垂是比较普遍存在的现象，虽然子宫下垂是女性常见的妇科疾病，但是这种疾病在严重时，会给女性带来其他妇科问题，甚至导致子宫脱落，因此我们要重视子宫下垂这一问题。在生产后，我们要如何发现是否存在子宫下垂问题能，对这一问题又该如何去治疗呢?

产后子宫下垂有什么症状

　　产后子宫下垂是女性在多次生产或难产后较易出现的，它会出现什么症状呢?我们一起来看看吧。

　　子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉)。平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，并会有频尿、小便解不乾净或大便不顺之感。子宫脱垂是由于气虚下陷、带脉失约、冲任虚损，或在多产、难产、产时用力过度，以及产后过早参加重体力劳动等，损伤胞络及肾气，而使子宫失于维系所致。按其表现可分气虚下陷、肾虚不固和湿热下注三症。气虚下陷者，症兼少气懒言，面色恍白，小腹空坠等;肾虚不固者，症兼头晕耳鸣，腰酸腿软等;湿热下注者，则为垂脱之物摩擦损伤，局部红肿溃烂，黄水淋漓，阴门肿痛，小便赤数等。妇良方宫垂贴借鉴传统中医“升补元气”的疗法，根据“虚者补之，陷者举之，脱者固之”的原则，在利尿燥湿、升提收涩的同时，以益气升提、补肾固脱为主。

　　女性产后子宫下垂，应到医院就诊，咨询专业医师的意见，并及时接受治疗。

　　产后子宫下垂怎么治疗

　　产后子宫下垂会对女性的身体健康造成很大的影响，轻则对日常生活带来不便，重则会危害到产妇的身体健康。那么，产后子宫下垂一般可以怎么治疗呢?我们可以来了解一下。

　　1、中医认为子宫下垂是因为中气不足、气虚下陷而致。或者是因为产妇生产过多、劳动过重导致。因此，中医治疗子宫下垂的原则是“虚者步之，陷者举之”。因此，可以通过中药来治疗子宫下垂。那么，有哪些药材配方可以帮助治疗子宫下垂呢?我们来了解一下。

　　(1)处方：黄芪15克，炙甘草4.5克，人参9克，当归9克，桔皮6克，升麻3克，柴胡3克，白术9克，川断9克，金樱子9克，清水煎服。适合于气虚导致的子宫下垂，可以帮助患者补气升提。

　　(2)处方：当归9克，熟地12克，杜仲12克，山萸肉9克，枸杞子9克，山药9克，鹿角胶9克，紫河车12克，金樱子12克，芡实12充，炙甘草6克，清水煎服。适用于肾虚导致的子宫下垂，可以帮助患者补肾固脱。

　　2、适当做一些产后运动可以帮助改善子宫下垂的症状。接下来就给大家介绍一些适合于子宫下垂患者的运动。