刮宫产后多得吃海叁吗，流产后至少得休息几天

　　海参常常会出现在我们的宴席餐桌上，这是一道蛋白质含量非常高的佳肴,同时又是滋补人体的珍品。而且它的保健价值也是非常的高，女性刮宫产后身子又十分地虚弱，需要补充大量的营养物质，那么刮宫产后可以多食用海参吗？

刮宫产后多得吃海叁吗

　　可以吃海参。但由于有一些人容易对海产品过敏 ，食用以后容易产生消化道症状，所以建议不要过量食用。海参是有50多种天然营养成份构成的，其营养价值可见一斑。此外，海参所含的胆固醇相当低，其脂肪量也不多，而海参中所含的蛋白质可谓是相当丰富的，它含有人体所需的18种氨基酸。

　　刮宫术后子宫需求一个月左右恢复。因而要留意添加养分，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的提前修正。刮宫后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰厚的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加速身体的恢复。

　　多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　刮宫术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐步添加活动时刻。在刮宫术后半月内不要从事重体力劳动，避免触摸冷水。

流产后至少得休息几天

　　流产对子宫的伤害是很大的，但是很多年轻人认为自己的身体很好，对流产并不在意，甚至在做完手术后的当天就回单位正常上下班，没有做好流产后的护理和保健，导致不孕症以及患妇科疾病的女性是越来越多。

　　女性流产后卧床休息是最好的，而且一般建议修养1个月，如果实在条件不允许的话，至少2周内要注意休息，不要下床活动，也不要做激烈的运动以及提重物。

　　有些女性在流产后有视力减弱的现象，这其实也和流产后身子虚弱有关，因此建议给自己放个假，放松身心，补补身体，好好给身子做调养，否则是很容易留下病根的。

　　术后需控制脂肪。虽然说术后需要补充大量的蛋白质，但是对脂肪的控制不可马虎，尤其在术后的一星期内必须控制在每日80g左右。同时饮食上忌食辛辣刺激之物。因为月经紊乱的女性在食用了这类物品以后会导致月经血量的增加，同时寒性食物也需忌口。