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剖腹产后可不可以吃姜汤,请问产后多久可以吃酸奶

2019-05-31 15:28:18出处:PCbaby作者:佚名

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  剖腹产后一般女性的身体都会很虚弱的,这个时候身体也是寒性的。是需要添加一些食物对身体进行料理,才能让身体慢慢恢复的。剖腹产后有很多女性喜欢吃姜汤和酸奶。那么剖腹产后可不可以吃姜汤?还有请问产后多久可以吃酸奶?

剖腹产后可不可以吃姜汤

  剖腹产后不可以吃生姜,大蒜等味道重的食物,对伤口的恢复不利,坐月子期间要吃有营养的食物,不过不要过于油腻,注意多喝汤汤水水,有利于投奶。

  但是后期也是可以吃的。大概出月期间。因为新妈妈坐月子期间多吃姜的结果是,身子从此不再衰弱,虚冷.姜是辛温之物,吃姜一次不宜过多,过多的姜醋会增加血性恶露.如果恶露突然增多或颜色变鲜红,应暂时停止或减少分量.因此要做到适时,适量,适度食姜.适时:待恶露转为颜色淡黄色或白色为宜.适量:以隔天小半碗或一碗姜醋的量为宜,不宜饮用浓姜汁.适度:指饮用时间不宜太长,—般持续10天左右即可。

  产后最初几天,产妇的消化能力较弱,进食过多油腻食物,不但不易被消化吸收,而且会使妈妈乳汁中的脂肪含量增多,宝宝吃后会出现消化不良,严重的还会导致腹泻.蔬菜中含有丰富的纤维素,能起到润肠通便的作用.产后7天左右,新妈妈可以恢复正常饮食,蛋白质,脂肪,糖类(碳水化合物)等营养素的摄入应充足,全面。

请问产后多久可以吃酸奶

  产后12天可以喝酸奶的,产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物。酸奶中含乳酸菌等多种元素对于产妇产后恢复有很大的帮助。产妇在产后需要补充钙质,酸奶就含有丰富的钙质,而且酸奶中的钙质由于乳酸的作用而提高了吸收率,极易被人体所吸收。而且,产后喝酸奶可以促进肠胃濡动,促进产妇食物的消化和吸收。但是要注意以下几点:

  1.可以喝但别当水喝就行。妈妈在哺乳期可以放心大胆地喝酸奶,这个是毫无问题的。酸奶很容易吸收,对身体不仅没坏处,还可以补钙,促进乳汁分泌。但还是我们一如既往强调的,别喝多了,酸奶再好喝也别当水喝。哺乳期可以适量喝酸奶,每次不超过300毫升,每天不超过2次。

  2.空腹不要喝酸奶,对胃不好。可以喝的,酸奶比牛奶更好吸收,但是牛奶的水份多一些,对于泌乳可能要好一些,因为哺乳期的妈妈要多摄取水份,奶水才能多。可以适量喝酸奶,每次不超过300毫升,每天不超过2次,不要喝冰镇的饮料或奶制品,生冷的饮品或食物一样会刺激乳汁的成分,对宝宝不利。注意饮食调理,避免熬夜。

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