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剖腹产后便秘怎么办,剖腹产后便秘严重怎么办

2019-05-31 16:35:04出处:PCbaby作者:佚名

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  剖腹产后出现便秘的问题是比较麻烦的,因为只有排便正常,身体功能才能恢复得快的。但是也有很多剖腹产后是不会出现便秘的现象的,这主要是和个人的饮食有关的,那么剖腹产后便秘怎么办?还有剖腹产后便秘出血吃什么好?

剖腹产后便秘怎么办

  产后便秘一直都是困扰产妇的大问题,虽说便秘不是什么大毛病,但是相对于产妇的身体来说便秘的伤害就非常大,有什么办法可以缓解病情或者治愈病情呢?下面小编就为大家介绍治疗产后便秘的方法。

  1、忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物。

  2、保持正常进食的良好习惯。节食、偏食和无规律进食都对胃肠道的正常功能有不良影响。

  3、劳逸结合,保证充足的休息。

  4、可以服用一些润肠通便的药物。

  5、早下地,早活动,不要久站久坐。一般产妇自然分娩6-8小时后可坐起进行一些翻身活动,也可自己轻轻按摩下腹部。

  6、平时可以进行一些简单的提肛运动。有效的提肛运动--凯格尔运动,主要锻炼提肛肌。

  产妇的饮食要合理搭配,荤素结合,适当吃一些新鲜蔬菜、瓜果、少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激食物,尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用,产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重,可以使用通便药物。

剖腹产后便秘出血吃什么好

  很多产妇都会在产后发生便秘出血。对于产后便秘出血来讲,除了采取一般性的治疗外,使用食疗方法既可治疗又可增加营养,效果不错,可谓一举两得。下面来看下饮食吧。

  1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。

  2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。

  3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。

  4、多吃富含有机酸的食品如酸奶,增加消化与通便功能,可常饮用。

  5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

  6、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊状,煮熟后冲人蜂蜜。分2次1天服完。能润滑肠道,通利大便。

  7、可用中药番泻叶6克,加红糖适量,开水浸泡,代茶频饮。

  8、五谷杂粮粥。五谷杂粮及豆类中不仅含有丰富的维生素和植物蛋白质,还富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮助解秘。

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