收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

顺产后不喂奶该如何,顺产后第二天吃什么下奶快点

2019-05-31 18:12:45出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  顺产后如果不想选择用母乳喂养宝宝的话,可以在饮食上多注意清淡。不要吃营养价值太高,下奶的食品。因为那样会让你很涨奶。是刚刚开始也是会有涨奶的状况出现的。这个时候我们只有忍着把奶憋回去。一周到两周的时间就会得到控制,就会少顺便后不喂奶该如何?

顺产后不喂奶该如何

  分娩后,两到三天的时间就会下奶,如果不想给宝宝喂奶,可以口服维生素片,或者是口服雌激素类的药物来回奶。

  但是建议宝宝还是母乳的好,因为母乳里有免疫球蛋白,可以增加宝宝的抵抗力,可以喂到8-10个月戒奶,喂奶也是妈妈和宝宝维系的一种方式。

  产后不喂奶有哪些坏处

  在怀孕过程中,孕妇的体重都有一定的增加。婴儿娩出以后,产妇应尽可能进行哺乳。选择剖腹产保持身材基本没效,因为怀孕晚期,由于激素作用,骨盆已经变宽大松弛,与分娩没有关系,选择剖腹产并不会因为没有经过阴道分娩而缩小骨盆宽度。

  至于产后喂奶,对乳房本身确实存在影响,分娩后乳房会增大,但停止喂奶后乳房会松弛,影响乳房美观。

  但是,为了宝宝的健康和妈妈自己的健康,还是应该选择产后喂奶,虽然不喂奶对身体也没有多大的危害,但是不喂奶的产妇乳腺炎发病率高一些。母乳喂养对宝宝健康成长好。

  产后不准备喂奶那就在产后就要进行回奶,吃一些回奶的食物,不要给孩子吸奶,奶就不容易有了,但是喂奶比不喂奶好的地方有很多,喂奶对身体的恢复对子宫的恢复都是有帮助的,还能增进和宝宝之间的感情,宝宝喝母乳之后身体也会比喝奶粉要好很多,其实还是要多考虑一下宝宝的情况再选择不喂奶。

顺产后第二天吃什么下奶快点

  1、食物要稀软 新妈妈分娩后1~2天身体虚弱,肠胃消化功能差,所以最好以清淡、半流质或软烂、易消化的食物为主,少吃油炸、油腻的食物。粥、馄饨、面条或者煮烂的肉和菜都是较好的选择。 等过几天,妈妈的消化能力恢复一些后,就可以过渡到正常饮食了,但此时还不宜大补,因为产妇活动量小,初乳不多,摄入过多热量会导致肥胖,甚至堵奶。

  2、水分要充足 哺乳妈妈泌乳需要消耗大量水分,加之产后容易出汗,所以补充水分就尤为重要。建议产妇每天要比平时多喝3~4杯的水或汤,有助于排恶露,促进乳汁分泌。 喝汤时最好不要喝上面那层油,如果乳汁中的脂肪含量过多,可能会引起新生儿腹泻或者肠绞痛。

  3、营养要均衡 无论是对妈妈还是对宝宝来说,补充蛋白质、维生素和矿物质都很有必要。因此妈妈必须均衡营养,肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果和粗粮最好都能适当摄入,这样不仅下奶更快,乳汁的质量也更高。 有老人说月子里产妇不能吃水蔬,这是错误的,膳食纤维摄入少,产妇容易便秘,甚至影响下奶。 除产后3~4天里不要吃寒性水果外,后面每天都应摄入适量的水果。吃水果时不要用微波炉加热,以免维生素氧化,营养成分损失。

  金针菇去蒂头并浸泡半个小时以上,之后洗干净切成小段;处理好猪蹄,尽量将其剁成小块;将猪蹄放入砂锅中加水大火煮开;接着放入金针菇和适量冰糖,改为小火煮到猪蹄软烂为止。鲢鱼处理干净,整条和切成仁的丝瓜一起煮成汤。如果觉得味道有点淡,还可以放一些酱油后食用,但最好不要放盐,每天喝一次。

  豌豆:豌豆也叫做青小豆,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗捣烂榨汁服用,都可以起到通乳的作用。葫芦巴:葫芦巴fenugreek 有减轻绝经期综合症,治疗便秘、痢疾轻度消化不良,控制糖尿病,减少胆固醇,舒缓喉咙痛和咳嗽,增进乳房发育成长和孕期产乳量。

  香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是,不宜吃得太多,以半条为宜,特别是月子的前几天,可以先在水中温一温再吃。乳汁的分泌受诸多因素的影响,为了确保乳汁充足,应做到以下几点:增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×