夏天产后40天可以穿裙子吗,引产后需要穿内衣吗

　　产后是特别容易着凉的，在产后。算是夏天也不要穿太短的衣服和裤子，更不能是裙子。产后40天，只是基本恢复了身体各个部分的功能。生完宝宝这是一个大工程，不是40天就可以恢复好的，恢复也是一个慢工程。所以我们不要为了美丽试过小的穿裙子，以免让身体受到伤害。夏天产后40天可以穿裙子吗?

夏天产后40天可以穿裙子吗

　　产后40天如果恢复得穿不多了，是可以穿裙子的，不过要在天气温度比较好的时候，不要让自己着凉了。而且产妇们要科学的坐月子，科学坐月子就是指女性在顺产，或者是剖腹产后的42天以内，需要尽量的卧床休息，但是在产后可以正常的洗头洗澡。来缓解身体和头部的瘙痒，以及异味等不适表现，而且还可以用复方黄柏液，或者聚维酮碘液来清洗外阴，以保持外阴的清洁卫生。同时在月子期间可以吃新鲜的水果，来补充身体的维生素和微量元素。如果是在夏天坐月子，还可以开空调来缓解空气炎热。

　　在坐月子期间要适当活动，可以有效的预防血栓的形成，同时可以促进恶露排出。高营养饮食，多食用一些汤类，可以使身体得到更好的恢复，促进乳汁分泌。可以多食用一些蔬菜，预防便秘。做好乳房的护理，避免乳汁堆积而引起乳腺炎。禁止食用生冷食物，注意个人卫生，不可以洗凉水澡，可以洗淋浴，禁止盆浴。另外在坐月子期间要保持心情愉快，家人要好好的陪同产妇，不能只顾小孩不顾大人，预防产后抑郁。

　　1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

　　2、平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

　　3、必要时可以穿着袜子睡觉。夏天比较热，有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

　　4、衣物一定要勤洗勤换。特别是在夏天，有的新妈妈不到半天衣服裤子就已湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。

引产后需要穿内衣吗

　　不少专家建议，哺乳期女性应该从哺乳期开始就坚持带文胸。如果不带胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。因为哺乳期乳房不断涨奶，而且还会有溢奶的现象，不带文胸很不雅。带上文胸后，乳房就有了支撑和扶托，进而使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。所以建议妈妈们在坐月子的时候一定要穿胸罩，也别是专用的哺乳胸罩，并且产后的哺乳期保护的好的话还能美胸。

　　1、有足够的承托力

　　为了防止产后妈妈的乳房下垂，现在市面上的哺乳胸罩在承托力方面都有了很大的提升。以前的哺乳胸罩大多都是无钢圈的款式，并且承托力比较差。哺乳胸罩除了无钢圈还有一种有钢圈的款式，市面上大部分采用的是软钢圈的款式，软钢圈比普通钢圈软，不至于压迫到乳房，还能有很好的承托力。

　　2、胸罩的舒适程度

　　在哺乳期，孕妈妈的体温比较高很容易流汗，这时候我们就要选择比较吸汗、透气的面料。诸多面料中，哺乳胸罩的以纯棉的为最为理想的选项。

　　坐月子不只是30天，正常来说是要坐42天的。产后大约新妈妈子宫的回缩需要6周时间，想要恢复到原来的状态，就必须有足够时间的休息，加上产后腹壁也需要6到8周的时间恢复，因此，坐月子事坐6周的，也就是42天。

　　新妈妈在坐月子的时候要做些什么，才能快速使子宫大小恢复到原来的状态呢?一般体质比较好的女性，在产后第2天开始就可以做俯卧，每天1-2次，每次15分钟，产后2周可做胸膝卧位，利于子宫复位并以防后倾。但是身体比较虚弱的话，在产后几天，应该以卧床休息为主，之后再逐渐开始下床活动，而且在产后的两周是用药水以擦澡的方式来清洁身体，第三周后再进行淋浴，在这个期间要注意避免感冒。