收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

剖腹产产后能吃什么,剖腹产后多久运动减肥效果好

2019-05-28 16:11:32出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  在剖腹产过后吃什么成为了一个很难解决的问题。因为这个时候不能吃的太补,也不能吃的没有营养,还需要比较稀的那种,真的是很难选择的,但是肯定还是有很多的食物可以选择的,毕竟那么多的妈妈都是剖腹产的。那么剖腹产产后能吃什么呢?

剖腹产产后能吃什么

  对于剖腹产坐月子吃什么好来说,第二周孕妇的身体就已经逐渐恢复。此时对于她们来说,适当地进被就已经比较有必要了。如果要壮肾补血,可以吃腰豆红枣和鲫鱼做的汤。如果想要滋阴养血等,则可以喝元肉竹丝鸡汤。此外,例如党参和乌鸡再加了适量红枣之后,做成的汤也比较有营养。

  有的新妈咪产后就马上食用人参,这种做法是错误的。人参虽然是补元气的佳品,能够促进血液流动,提高抵抗力。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。因为分娩过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。因此,新妈咪在分娩后的两个星期以内,不宜再服用人参,分娩两周以后,恶露基本已经排出干净,而新妈妈的伤口已经愈合,此时服点人参,有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热,会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。新妈妈食用多种多样的食物,来补充营养是最好的办法。

  海带,味道咸鲜,有排毒通便的功效。海带所含的物质极为丰富:甘露醇、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、尼克酸、碘、钙、脂肪、糖类、藻胶酸、磷、铁等,特别是含有丰富的碘质,对人体十分有益。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以,海带是理想的排毒养颜食物。

食物的种类是什么

  食品分类系统是指科学规范食品的分类体系的一个标准性文件。有十六大分类,三百多个小类。是我国目前制定企业标准,食品安全认证主要的依椐性文件。随着食品工业的发展,很多新型食品已在这个文件中找不到依据。因此,及时修订它非常必要。食品对人体的作用主要有两大方面,即营养功能和感官功能,有的食品还具有调节作用。食品的营养功能:是指食品能提供人体所需的营养素和能量,满足人体的营养需要,它是食品的主要功能。

  薯类和膨化食品:膨化食品、薯类食品。糖果制品(含巧克力及制品):糖果制品(糖果、巧克力及巧克力制品)、果冻。茶叶及相关制品 :茶叶(茶叶、边销茶)、含茶制品和代用茶。酒类:白酒、葡萄酒及果酒、啤酒、黄酒、其他酒蔬菜制品:酱腌菜、蔬菜干制品(自然干制蔬菜、热风干燥蔬菜、冷冻干燥蔬菜、蔬菜脆片、蔬菜粉及制品)、食用菌制品(干制食用菌、腌渍食用菌)、其他蔬菜制品。水果制品:蜜饯、水果制品(水果干制品、果酱)。炒货食品及坚果制品:炒货食品及坚果制品(烘炒类、油炸类、其他类)。蛋制品:蛋制品(再制蛋类、干蛋类、冰蛋类、其他类)。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×