女人产后为什么肾虚，女性产后恢复的禁忌有哪些

　　女性在产后的时候有些人出现了肾虚的情况，肾虚的话其实还是比较的麻烦的，而且你一旦出了什么问题一定是要快点治疗，不然的话以后肾虚更加的严重真的就不好了。女性在产后的时候要好好的调理肾的问题。所以女人产后为什么肾虚呢?

女人产后为什么肾虚

　　很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有睡好，没有化妆，所以看起来不习惯！现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。新妈咪在生完小孩之后，变得精力透支，身体疲劳。很多人过了哺乳期，有的过了一年后，逐步出现疲劳、乏力、腰酸背痛、盗汗、脱发、脸上起黄褐斑、月经异常，这些症状，都是属于产后肾虚。

　　过度操劳会耗伤女性的气血，从而引起肾虚。有一些女性，由于过度的使命感，往往把精力都用在工作和家庭上面，缺乏足够的自我调整时间。各位新妈妈们，记得爱工作爱家庭，更要爱自己哦！一般女性产后如果出现了肾虚肥胖的症状，主要是由于身体的气血功能失衡等引起的肥胖发生。所以建议你现在可以在用一些补肾的中药进行调理。同时适当的增加一些运动，以改善血瘀，促进血液循环为目的，比如散步，慢跑等。在饮食上要避免吃过苦过寒凉的食物，以免损伤肾。

　　很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。由于产后各种压力和身体劳累，不少新妈妈患上了产后抑郁症，也影响了产后哺乳。所以，不管是为了宝宝还是为了自己的身体，新妈妈在产后仍然要注意饮食、睡眠充足，尤其要保持开朗愉悦的心情。

肾虚的症状是什么

　　阴虚火旺，又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法，是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等常见证候。肾阴虚的话，除了阴虚的症状外，还有可能存在腰膝酸软，遗精早泄，阳强之类的问题。

　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。（肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿（有时候波及到下肢，不知你是否注意到）、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯！