剖腹产后多久可以补奶,剖腹产后吃什么下奶快

　　随着医疗技术的进步，越来越多的准妈妈会选择剖腹产的生产方式，因为剖腹产的过程会比顺产好受一些。关于剖腹产生产这件事情，一些首次经历的产妈妈会有比较多的问题，比如剖腹产后多久可以补奶，今天我们就一起来讨论一下这个问题，看看有经验的人的分享。

剖腹产后多久可以补奶

　　有关妇产专家介绍说，产妇一般是产后的第3天就会感觉乳房涨奶，因此这时间就可以让宝宝吃到乳汁了。但有些产妇的情况是在第四天时还没涨奶的感觉，或者是奶涨吃不出，这时专家会建议产妇找当地的专业催乳师来帮助产妇催乳。但要提醒的是产妇一定要找专业的人员，并且具有一定的医疗行业基础和经验，进行穴位按摩，疏通乳腺管，将已有的积奶排出来。

　　其实，对于产妇来说，越早越频繁哺乳就会越有利于乳汁的分泌，而且对于宝宝的成长也是有利的，所以说剖腹产手术后半小时就要给宝宝进行母乳喂养是正常的。但大部分的产妇在剖腹产后可能需要多花几天的时间，才能下奶，这时候的宝宝还是要喝几天的配方奶的。

　　有些宝宝一出生就因各种问题而需要在重症监护病房内度过一段时间，这时间是没办法吃到妈妈的奶水的，这时候妈妈要在此期间把母乳挤出来，再喂养宝宝。

　　产妇可以在刺激乳腺分泌睦配合催乳汤的食用。还要注意的是，产妇在哺乳期间应保持心情舒畅，不生气，不着急，保证充足睡眠，如果能做到这些基本的事项，你的宝宝就一定会有充足的食物来源了。

剖腹产后吃什么下奶快

　　很多新妈妈都会有一个错误的认识，认为剖腹产后因为失血过多，在坐月子期间进行各种大补。其实在剖腹产后要选择清单的食物，如果过于盲目进行大补会适得其反，导致妈妈们奶水和脂肪会迅速增多

　　考虑到食材购买的容易程度为剖腹产孕妇们推荐了五中实惠却效果好的食物，希望新妈妈们在坚持食用一段时间之后，都能摆脱奶水分泌不足的问题，早日为宝宝实现母乳喂养！

　　1、花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

　　2、丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

　　3、不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

　　4、豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

　　5、豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

　　6、都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。

　　7、黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。

　　8、莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

　　9、金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。