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产后恢复不好子宫偏大是什么原因,产后可以吃芝麻吗

2019-05-24 09:09:48出处:PCbaby作者:佚名

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  芝麻有很多功效如防治皮肤炎症,芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防治各种皮肤炎症。养血护肤;芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。除此之外还可以滋补养生,黑芝麻是滋补强壮还可以通便促进骨骼发育,那么产后可以吃芝麻吗?

产后可以吃芝麻吗

滋补佳品,其富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分,滋补身体,多吃可预防产后钙质流失及便秘,非常适合产妇食用。

  芝麻富含生物素,可以作为身体虚弱者的辅助食疗。产妇在生产的过程中消耗了很大的元气,身体比较虚弱,因此,产妇不妨将芝麻列为坐月子期间的食物之一。产妇失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。芝麻每百克中含铁50毫升,含铁较多,食之有补血作用。此外,现代药理研究表明,芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,产后乳汁少,可以常吃些芝麻。

  《神农本草经》将芝麻列为上品药,认为其:“主伤中虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓。”“久服,轻身不老。”

  1、芝麻中的维生素E非常丰富,可使面色光泽,延缓衰老。孕期女性皮肤或多或少因为怀孕的因素大打折扣,那么产后多芝麻可以改善皮肤,美容养颜。

  2、产妇经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,从而排便力量减弱,便秘便成了最常见的产后病之一。芝麻含有大量的油脂,可以促进肠胃蠕动,因此,产妇可以吃些芝麻来预防便秘。

  3、女子本是用血气养成的精灵。从古至今,美人都被称为“红颜”,可见血液对女性的好处。产妇因为经历过生产,而又要马上面临哺乳的任务,更应注重补血。芝麻含有比较丰富的铁元素。铁是制造红细胞的主要原料,有预防血虚的效用。

  4、产妇在生产的过程中消耗了很大的元气,生产完后,未免会体质虚弱。芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好。因此,产妇不妨多吃些芝麻。

  产妇由于在生产过程中消耗大量的能量,并且马上又要哺乳婴儿,所以对产妇的饮食就显得异常重要,那么产妇吃芝麻的注意事项都有哪些呢?

  1、辛辣的食物,如辣椒、茴香、韭菜等,可助内热,不仅容易使人上火,出现口舌生疮,而且容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,从而导致便秘。因此,产妇在吃芝麻的时候,建议不要加入辣椒、茴香、韭菜等。

  2、产妇吃芝麻或者是芝麻制品的时候,要趁温热的时候食用,因此产妇进食生冷食物不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍。

  3、产妇吃芝麻的时候,建议不要加入鸡肉,否则会引起中毒,严重时会导致死亡。

  4、患有慢性肠炎和便溏腹泻的产妇忌食芝麻,否则会加重病情。

  5、产妇在选购的时候要注意真假芝麻的鉴别。现在市场上不少的不法商人会将通过染色的方法将白芝麻变成黑芝麻。这类型的芝麻吃了会影响产妇的健康,还会通过乳汁影响到宝宝。真正的黑芝麻吃起来不苦,反而有点轻微的甜感,有芝麻香味,不会有任何异味;而染色的芝麻有种奇怪的机油味,或者说有除了芝麻香味之外的不正常的味道,而且发苦。

产后恢复不好子宫偏大是什么原因

  女性在分娩之后,复查提示子宫体积偏大,可能是子宫在恢复的过程中形成过多的纤维斑痕组织,影响子宫正常的修复。一般情况下子宫体积偏大,不会影响正常的怀孕,但是还有一种情况,是子宫在修复的过程中,出现子宫腺肌症的病灶,可以引起痛经、出现不孕症,有的女性还会出现月经量增多的现象。如果长期月经量增多,导致失血性的贫血,可以在月经的第二天开始口服宫血宁,以减少出血量,避免引起失血性的贫血。

  注意观察有没有痛经的现象,有痛经的现象要及时的复查超声,看是不是有子宫腺肌症或者是小的子宫肌瘤出现。女性如果在产后子宫恢复不好,也就是子宫复旧不良,可以采取按摩子宫的方法来促使子宫恢复。子宫恢复主要靠子宫收缩,子宫收缩主要靠自然机制,也就是在生产发动之后子宫就不断收缩、排空,会让子宫腔没有空隙。产妇可以按摩子宫引起子宫不断的收缩,直到了子宫初次恢复情况良好才可以。

  另外,就是采用中西药的子宫收缩剂,为了预防产后大出血,医生通常会用子宫收缩剂,子宫自然也会收缩排血,可以帮助子宫逐渐恢复。另外,可以使用生化汤,在中医作用而言有化瘀血、补血的作用,也可以促使子宫发动收缩。所以如果子宫恢复的不好,通过这些操作都可以使子宫收缩,恢复子宫的原状。

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