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人工流产后喝什么牛奶好,人工流产后能喝牛奶吗

2019-05-24 09:53:58出处:PCbaby作者:佚名

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  牛奶的营养价值非常的高,可是现在的市面上的牛奶的种类真的非常的多,而且因为种类多,所以功效其实都有些细微的不同,女性平时的时候都是随便喝的,但是在人工流产了之后就不应该那么随便了。那么人工流产后喝什么牛奶好呢?

人工流产后喝什么牛奶好

  人工流产后可以喝牛奶,以及蛋白质含量高的食物,因为流产后身体虚弱,需要补充营养,促进身体恢复,只要是不吃寒凉及辛辣刺激性的食物就可以了。流产后一个月内要注意休息,避免劳累,禁止性生活。同时要注意保暖,避免受风寒着凉。可以鱼汤鸡汤,牛奶,豆浆,鸡蛋等!

  人流后喝纯牛奶很好,也很营养,不过,不要光喝牛奶,最好喝点老母鸡汤,排骨汤等等大补之汤,这样对你身体恢复较快些.如果你是大胎流产,药方面吃点益母草膏.平时多注意,不要到吹风口去坐,不要吃辣的,不要吃酸的,不要长期看书,不要长期坐着,不能太劳累,就跟坐月子差不多,小月份的平时也要注意,以免以后会落下病根。

  喝普通的纯牛奶就可以,但不要喝凉了,适当的热一下,人流术后少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,合理膳食,加强营养。避免剧烈运动,避免受凉,避免熬夜,注意个人卫生,勤换内裤,定期复查,术后禁性生活一个月。一般来讲,只要是合格的牛奶,均是可以适当饮用的。建议适当注意多休息,注意适当加强营养,是有必要的。

牛奶的营养价值

  牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

  婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以,牛奶能促进智力发育。少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明:少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的,(经1年的试验)体重和身高增长近1倍。

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