收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

孕期怎样预防产后没奶,自然流产后可以喝牛奶吗

2019-05-24 09:54:03出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  产后的时候如果没奶的话妈妈们肯定是非常的无奈的,这样的话意味着自己没有给到宝宝足够的营养,只能够让宝宝吃点其他的东西代替了,但是这样对宝宝的成长来说是不太好的。所以一开始没奶就应该预防了。那么怎样预防产后没奶呢?

孕期怎样预防产后没奶

  女性朋友在怀孕后,首要的任务是需要全面的增加营养,并且要保证能够休息好。有充足的睡眠和均衡的营养是保证孕期健康的重要条件。同时这也是能够让胎儿宝宝健康发育的必备条件,并且在这两点上要注意到位的话,也可以预防产后没奶。日常还要给准妈妈多准备一些新鲜的水果,以缓解孕早期时候的孕吐现象。在进入到孕中期后基本就不会在有孕吐发生了,这时期要大量的增加营养,因为此时的胎儿所需要的营养物质也会增多。

  孕期雌激素分泌增加,促使胸部供血量增加,胸部会逐渐积累脂肪。所以,不要总侧向一侧睡觉,不然会造成乳房一大一小,调整一下睡姿,最好两边都睡。另外,有的妈妈产后喂奶只习惯喂一边,另一边不会喂,或者姿势不舒服,总是让孩子吸一侧乳房,也会造成大小胸。看来胸的大小,跟我们平时的生活习惯有很大的关系,所以,对于两个乳房,要一碗水端平,平等对待。

  孕期洗澡的时候,用热毛巾热敷两侧乳房,几分钟即可。每晚按摩乳房,这样产后开奶快。有的妈妈乳头很小或者几乎没有乳头,以后哺乳会非常困难,对于乳头小的妈妈,要适当地牵引乳头。要注意孕后期按摩乳房,和牵引乳头,有可能引起宫缩。所以准妈妈要掌握好力度,不要弄疼乳房,不要按摩太长时间。

产后不喂奶的危害是什么

  有些妈妈不愿母乳喂养是因为怕影响乳房形状,但其实不哺乳才会影响乳房,而且容易导致乳房下垂。因为母乳消耗的是妈妈体内额外的卡路里,而且喂奶的妈妈新陈代谢会加速,根本不会影响到乳房,还能起到一点减肥的效果。而且妈妈们乳房形状改变的根本原因,是因为妈妈们平时没有注意好乳房的护理和按摩调节。

  产后不喂奶,如果奶水特别充足的话,会对产妇的乳房产生一些影响,导致炎症,如果实在没时间喂奶,最好买个吸奶器,定时将奶水挤出来,防止对产妇的身体造成不好的影响。很多产妇不喂奶的的主要目的就是为了可以保持胸型,尤其是很多白领女性为了可以保持自己身形所以拒绝喂奶,很多产妇都认为产后喂奶的话会影响胸型导致乳房下垂,但是根据有关专家介绍称,产后喂奶也不会影响到胸型,随着产妇的身体恢复胸型也会慢慢得到恢复的。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×