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顺产后不能吃什么水果,顺产后可以吃豆角吗

2019-05-24 12:18:31出处:PCbaby作者:佚名

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  在日常的生活中,我们都喜欢在饭后吃一些水果,水果的口感非常的好,而且含有的营养物质非常的多,经常吃水果的话,皮肤会非常的好,但水果是有凉性和热气的,产后的宝妈身体饮食要非常注意,有些水果是不能吃的,顺产后不能吃什么水果?

顺产后不能吃什么水果

  顺产后不要吃热带水果,如芒果会回奶或者导致宝宝奶癣,或者很凉的水果,如柿子导致宝宝拉肚子。产后的宝妈不能吃的水果要注意以下的一些:1. 寒性体质的妈妈,就是在产后有面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒等现象的宝妈,这种妈妈在产后坐月子不能吃什么:寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。2. 热性体质的妈妈,即在产后有面红目赤,怕热,四肢或手足心热,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黄稠,尿量少色黄赤味臭,舌苔黄或干,舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等症等情况的宝妈,坐月子不能吃什么:荔枝、龙眼、苹果。

  产后的宝妈吃葡萄的时候,一定要吐葡萄皮,葡萄营养丰富、酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液等功效。有的人喜欢连皮一块吃下去,认为这样更有营养。但研究发现,葡萄皮含有某种被称为‘单宁’的物质,不仅会产生涩味,还可能会影响消化和吸收。

顺产后可以吃豆角吗

  坐月子吃豆角不仅可以补充身体所需的蛋白质和多种微量元素,还能增强自身抵抗力和预防产后便秘。产后的宝妈吃豆角的话有以下的一些好处:1.豆角和很多的豆类食物一样含有的蛋白质是非常多的,产妇吃豆角可以补充自身身体需要的蛋白质,如果产妇怕胖或是不喜欢吃肉,可以吃多些豆角来补充缺少的蛋白质的。2.豆角含有很多的微量元素,比如说是钾、钙、铁、锌、锰,这些碱性元素可以中和产妇体内多余的酸,除此之外,还可以补充产妇身体的钙,对产后骨质疏松有很好的治疗。3. 豆角中还含有非常丰富的维生素C和一种生物酸,这两种营养素能促进身体的抗体合成,抗体的合成多了,自然就会提高身体的抗病毒的能力了。产后妈妈体质一般较弱,吃多点可以增强自身抗病毒能力,增强体质。

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