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顺产后吃什么主食,顺产后多久可以吃鱼

2019-05-23 14:49:13出处:PCbaby作者:佚名

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  顺产后多久可以吃鱼?其实产后42天之内都是可以吃这个东西的,产后要多增加营养的,多喝些鸡汤猪蹄汤,多吃些青菜水果,多喝些白开水,晚上早点睡觉休息会好些的。适量的做一下运动。同时注意卫生及饮食,注意休息,加强营养,多吃蔬菜,保持心情舒畅,注意保暖,避免过度劳累,加强营养提高母乳质量,产后四十二天复查。

顺产后多久可以吃鱼?

  一般来说是可以吃的,产妇不必过于担心,同时在日常生活中要做好身体的护理。

  顺产侧切情况考虑一般是可以吃的,因为鱼类中含有蛋白质,对产妇恢复身体有很大帮助,但要注意不要多吃,产妇刚生产完要多吃些有营养,多吃蛋白质居多的食物,不要吃辛辣的食物,更不要吃生冷的食物。

  顺产是一种分娩方式,即通过阴道自然分娩,如果产妇在顺产过程中出现不顺利等情况,就会采用会阴侧切的方式。会阴侧切术是指在会阴部做一斜形切口。有关会阴侧切调查结果显示接近92%生产都接受过侧切术。第一胎生产中大约90%都会有不同程度撕裂伤,轻度撕裂伤是非常容易愈合——比侧切愈合起来要容易。侧切不是阴道分娩常规操作,不是每个生产都要侧切,只是有必要时才行侧切术,是产科医生权衡利弊、充分考虑母婴健康而做出的决定。

  顺产侧切后不要吃容易发炎的食物:蛋、牛肉、牛奶、虾蟹等海鲜就没事,我当时家里有疗理灯,每天照两次,伤口两星期就愈合了。

  顺产后保持伤口清洁、干燥术后3天内医院会有完善的清洁措施,多用有消毒作用的洗液冲洗外阴。顺产侧切3天后或出院后则需要产妇自己每天用清水或洗液清洗外阴,有条件的最好1天两次。选用安全的卫生用品,及时更换,保持外阴的干燥。

产妇吃花胶的做法

  一、鱼翅花胶炖鸡汤

  这个汤制作有点麻烦,需要提前一天泡发鱼翅,但通常复杂的程序都会有不错的味道,炖好的汤香气逼人,鲜味无比,是一种让人惦记的味道。

  材料:鱼翅、花胶、鸡、瑶柱、火腿、姜片、酒

  1、光鸡去头去尾去皮后飞水

  2、煮滚一煲水,把鸡、瑶柱、火腿、姜片、发好的花胶倒入煲中,中火煲80分钟,然后加入鱼翅再煲40分钟,最后加入数滴白酒,再加少许盐调味就完成啦!

  二、鹧鸪炖花胶

  主料:鹧鸪(500克)鱼肚(25克)

  辅料:西洋参(25克)

  调料:盐(3克)姜(5克)

  制作方法

  1、鹧鸪洗净,去肠杂取肉,开水烫发过。

  2、花胶(鱼肚)先发好,同西洋参(花旗参)加水放进炖盅隔水炖3个小时,加点盐便可,亦可加2片生姜同炖。

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