剖腹产后能吃什么,剖腹产后能吃小米吗

　　很多的女性为了避免身体上的疼痛，通常在分娩的时候是会选择剖腹产的，剖腹产虽然疼痛感比较少，但是剖腹产会给宝妈的身体造成更大的问题，剖腹产的伤口导致宝妈很多的东西都不能吃，剖腹产后能吃什么?剖腹产后能吃小米吗?

剖腹产后能吃什么

　　剖腹产后的宝妈可以吃以下的一些东西：1. 苹果：含多种维生素，有宁心安神，生津止渴，健脾养胃，利于通便的功效。2.莲藕：蛋白质、VC、氧化酶成分和糖分的含量均比较高。能够清热除烦、止泻通便、开胃健脾等。3.金针菜：蛋白质和胡萝卜素的含量非常可观，有宁神、利便、通乳之功效，是很好的产后调理品，但不能鲜食。4.黄豆芽：含有丰富的维生素、蛋白质，有助于改善高血脂、大便秘结等情况。5.莴笋：含有丰富的钙、铁、磷元素和维生素等营养成分。可强健骨骼、提高骨质、保护牙齿，促进消化。6. 萝卜水。刚动完手术一天后可以喝一碗萝卜水，可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。7. 鸡蛋羹。剖腹产后为了使刀口更快的恢复，要多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，每100克中约含13克蛋白质。把它炖成鸡蛋羹服用，既能帮助消化，又能更好吸收营养。8. 香蕉泥。香蕉容易消化、吸收，可以促进肠胃蠕动，润肠通便，清热解毒和滋补的作用，适合产妇食用。但是香蕉属于性寒水果，因此最好捣碎成泥，加热后再食用。

剖腹产后能吃小米吗

　　剖腹产之后的宝妈可以吃小米的，小米对消化不好的人群是非常适宜的食物，它不仅可以加快人体的新陈代谢，最重要的是它还可以促进肠道蠕动，从而起到帮助我们消化的功效。小米也是非常养胃的食物，它不仅可以缓解胃痛，缓和胃酸，最主要的是它还可以治疗和预防一些慢性胃病，从而降低肠道疾病的几率。产后的宝妈可以吃小米的话可以把小米做成小米粥，小米中的维生素B、胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比一般的米、面高。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的滋补效果。要注意小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。平时多喝小米粥，也可以起到健脾的功效，他不仅适用于脾气虚弱，运化无力所致的腹胀腹泻，当然还可以治疗和预防食欲不振，身体乏力等等症状，所以我们要在平时中多吃小米。