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剖腹产后多久可以穿高跟鞋,剖腹产后能吃水果吗

2019-05-21 10:49:51出处:PCbaby作者:佚名

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  高跟鞋可以在分娩后穿几个月。分娩后胯骨的痛苦是什么?爱美是每个人的天性,尤其是对女人来说。他们不会因为肚子大而对自己的美丽失去信心。因此,即使他们怀孕了,他们也会买许多适合母亲的衣服和裤子。那么,剖腹产后多久可以穿高跟鞋?  

剖腹产后多久可以穿高跟鞋

  如果是自然分娩,建议满月后穿高跟鞋;如果是剖腹产,建议分娩后4个月穿高跟鞋。剖腹产后,子宫的恢复比正常分娩慢。如果你穿高跟鞋,你的身体必须前倾,从而增加骨盆的压力。骨盆两侧被迫向内收缩,这将不可避免地影响子宫的正常恢复。

  升级为“准妈妈”后,许多女性会自愿脱掉高跟鞋,换上平底鞋来保护自己的宝宝。休完产假后,为了以完美的形象重返工作岗位,许多新工作的母亲迫不及待地想换上她们心爱的高跟鞋。然而,矫形专家建议,出于健康原因,最好在分娩后一年内少穿高跟鞋。

  分娩后46天内不得穿高跟鞋。医生强调高跟鞋通常可以在分娩后10周内穿上。当然,高跟鞋只能在医生检查后才能穿,以确保骨盆恢复正常。此外,还应注意患者是否患有基础疾病,如缺钙、骨质疏松等疾病。没有这些疾病,总体影响不会很大。分娩后应该一步步穿高跟鞋。不要立即穿高跟鞋。应该有一定的过程。最好从低到高穿鞋子,以避免软组织损伤。

  产后的女性过早穿高跟鞋,会对女性的关节韧带、肌腱等运动系统造成一定的健康挑战。穿高跟鞋的时候,身体60%重量需要前脚掌支撑,久而久之,容易出现跖骨痛、拇外翻和踝扭伤;同样地,穿上高跟鞋后,骨盆前倾、重力线前移,为了维持稳定,势必采取挺胸、翘臀、腰后伸等姿势重新建立平衡。由于过度的腰后伸,使腰背肌收缩绷紧,关节囊处于紧张状态,腰背肌、关节囊及小关节易发生劳损,产生腰背痛。另外,长期的屈膝行走,易出现膝前痛和关节炎症状。  

怀孕多久不能穿高跟鞋

  女性朋友都爱美,可是怀孕后就不能这么自由了,随着肚子一天天变大,穿高跟鞋就会导致重心不稳,摔倒了可不是闹着玩的。那么,怀孕多久不能穿高跟鞋?

  从发现怀孕开始就不建议再穿高跟鞋,怀孕前3个月胎囊发育不稳定,易引起流产,而穿高跟鞋时,走跑不平稳,易有摔跤的可能性,会加大流产的可能,所以是不可以穿高跟鞋的。

  另外,高跟鞋的鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环。由于荷尔蒙的变化,准妈妈的腿部浮肿本来就很严重,脚底也更容易出汗,所以穿高跟鞋会让你感觉非常不适,还会导致腰背、腿部疼痛等状况发生。

  所以一旦穿着高跟鞋发现不适后,就不要穿了。因为妈妈不舒服会导致心情的变化,宝宝也可能受你影响变得不高兴了。为了安全起见,爱漂亮的妈妈还是暂时忍一忍吧,10个月以后会有更多新品高跟鞋等着你的召唤。

  当然,短时间穿着高跟鞋是不会对宝宝有影响的。对于坚持工作的准妈妈们来说,只要准备几双合适的高度适中的高跟鞋,仍能在出席正式场合时展现你的风采。等到怀孕5个月开始,腹部越来越大、越来越重,这时候就让合适的产前托腹带来帮忙,它能托起下腹部,支撑腰部,并减轻怀孕负重感,减缓腰疼。

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