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顺产产后肚子胀气如何排气,顺产后肚子胀气如何排气快速

2019-05-21 14:13:06出处:PCbaby作者:佚名

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  女性顺产也是会有肚子胀气的现象,肚子胀气是很难受的,吃什么都吃不下,新妈妈对此头疼不已,想赶快找到治疗肚子胀气的办法,其实是有帮助妈妈们消除产后肚子胀气的症状的方法的,我们大家一起过来看看吧:顺产产后肚子胀气如何排气

顺产产后肚子胀气如何排气

  白萝卜汤能增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。米汤汤味香甜,产后妈妈喝米汤不仅能帮助更快排气,还能补充蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等多种营养,帮助身体恢复。剖腹产的产妇,要求麻醉期过后,一般是术后6-8小时后,就要活动,先是勤翻身,多坐位,到了第二天要忍痛起床,可以在家人或护士帮助下,适当站立一会儿或轻走几步,一天内做3到4次,一经活动以后,肠蠕动就会增加,帮助排气。家人可帮产妇做腹部轻微按摩,依肠道排气的方向,以环形、由右边至左边顺时钟的方向按摩,有助于肠胃蠕动。剖腹产后6-8小时,如果还未排气,可给产妇煮点藕粉,能促进肠道蠕动,帮助快速排气,而且藕粉营养丰富,香甜味美,易于被剖腹产后的产妇消化吸收。产后月子里面肚子里面有气体,可以吃点多潘立酮片会好一点。坐月子期间主要是运动少肠蠕动减慢,然后吃进去的食物大部分是高蛋白,建议多吃点水果蔬菜,经常按摩腹部,顺时针方向按摩肚脐周围,附近肠道的蠕动。

  产后肚子胀气怎么办

  剖腹产后肚子胀是正常的,需要一些恢复的时间,不要太担心可以观察几天或是可以到医院检查一下。排除一下是不是消化功能紊乱,近期注意个人卫生、注意休息、注意饮食要清淡,不可以吃生冷、硬辣等刺激性食物。注意保暖,不要受凉。多下地走动,促进排气。睡前用温水泡脚。建议家人不要给产妇进食这些胀气食物,6小时后适宜食用一些排气类食物,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。待24小时胃肠功能恢复后,进食流食1天,如蛋汤、米汤等。当产妇排气后,饮食可由流食改为半流食,适宜进食富有营养并易消化的食物,如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等,然后根据产妇体质再把饮食逐渐恢复到正常。在剖腹产后一定要尽早的下床活动,否则是容易引起肚子胀气,甚至严重的会引起肠梗阻或者肠黏连的。

顺产后肚子胀气如何排气快速

  女性在产后出现便秘的时候,采用改善饮食的方法来消除便秘是一个很好的选择。下面小编就和大家说说女性在产后吃什么通便快。

  1、女性在产后要多吃一些纤维含量丰富的食物,比如山芋、粗粮以及芹菜等食物,纤维素可以促进胃肠蠕动,能够有效的通便。具有促进胃肠蠕动的食物还有蜂蜜、香蕉、以及苹果等。

  2、产后的女性要多补充一些水分,可以多吃一些水分含量高的水果,还可以多喝一些汤和粥类的食物。

  3、女性可以多吃些有机酸含量丰富的食品,比如酸奶,能够有效的增强人体的消化功能,对于通便也很有作用,还能补充营养。

  4、脂肪酸含量高的食品也具有不错的通便效果,比如花生米、松子仁以及黑芝麻等食品。

  具有通便效果的的食品有很多,以上所介绍的都很适合在产后使用的,女性朋友们可以根据自己的口味进行选择。

  产妇产后吃什么东西好

  剖腹产产妇在排气前可吃些流质的汤水,有助于肠道蠕动,促进排气减少腹胀。排气后,流质改为半流质,烂面条、烂粥等,帮助摄入营养恢复体质。不宜过早开始吃催乳的或油腻的食物。

  剖腹产后7 - 10天,产妇可开始添加各种祛恶露、益气养血、促进愈合、促进泌乳的食品,如鲈鱼促进愈合、大豆猪蹄促进泌乳等。

  最重要的是剖腹产后的饮食应该营养丰富全面,结构平衡合理,尽可能符合你的口味和心情。人们宁愿吃更普通的食物,但搭配丰富,而不是不加选择地吃补品。

  产后饮食应首先确保提供高质量的蛋白质、足够的维生素和无机盐,尤其是足够的铁来预防贫血。

  食物选择不仅要注意营养,而且要易于消化和吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、奶、红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

  不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气、活血、寒凉性食物,应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多的话,可以适当延长补养时间。

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