流产后补什么营养，流产后几天血干净了

　　产后补充营养是很关键的一件事情。身体的恢复是少不了营养的支撑的，所以产后一定要多吃一些有营养的食物，比较维生素类的水果和蔬菜，对身体恢复也是很好的。那么流产后补什么营养？还有流产后几天血干净了吗？下面来看看吧。

流产后补什么营养

　　产妇在生完孩子之后，身体都会很虚弱，所以这个时候要通过食补来增加营养，增强自身的抵抗力，以此帮助自己快速恢复身体。所以，产后的饮食对一个产妇来说特别重要，是需要补充营养的。

　　鸽子肉。鸽子肉具有很好的益气补血以及保健肝肾的作用，对于大病初愈以及月经不调、记忆力下降的人群来说非常更多适合，具有很好的补益作用。鸽子肉能够很好的起到补气血的作用，这主要就是由于它在服用之后能够起到润肤皮毛的功效，鸽子骨头之中含有丰富的软骨素，服用之后能够起到很好的提高皮肤细胞活力，对于改善血液循环具有非常重要的作用，并且还能够有效的增加皮肤的弹性。鸽子肉之中含有丰富的泛酸，这种物质对于治疗脱发以及头发干枯的情况有着很好的效果。相比于其他的保健食物，鸽子肉更加容易被我们的身体吸收，对于一些脾胃虚弱的人群来说非常的适合。

　　苹果。苹果所含的维生素和矿物质，可预防坏血病、癞皮病等。苹果的营养价值极大，健胃、生津、开胃和解暑，对治疗产妇腹泻也有疗效，也能帮助肝功能不良产妇的产后恢复。

流产后几天血干净了

　　一般药物流产胎囊排出后的出血天数平均为16天。

　　如果有人超过18天仍有出血，可能是蜕膜剥脱不完全，影响子宫收缩止血；或是胎囊排出不完整，导致不全流产；少数病人为药物流产术后感染，出现子宫内膜炎症所引起。

　　如果有残留物不清宫的话则会使阴道出血时间延长从而增加感染的机会，若引起上行感染导致输卵管不通则会影响怀孕。

　　由于药流后出血时间较长，宫颈口松驰，会给细菌的滋生及逆行感染提供机会。因此，如果阴道出血超过7天，应该常规服用抗生素3-5天预防感染。

　　药流后为了能尽快恢复，一定要注意以下问题： 药流后在一个月之内一定不要有性生活，以免造成感染；在药流后不能盆浴，这是为了避免生殖道感染。洗头或洗澡注意要用热水，注意休息，饮食以清淡为主，避免辛辣食品，注意加强营养，如出血过多，可适当吃一些补血食品。

　　女性在流产后应卧床休息二至三天，过后可以下床活动，在前半个月内不要从事体力活，也尽量不要碰冷水。不能性生活。保持外阴的清洁度。要观查出血量，倘若有大出血，甚至伴有下腹痛、发烧、白带混浊有臭味等异常表现，便应该到正规化医院诊治。